白山龙 发表于 2015-12-3 06:50

茶水煮饭,又香又营养

《本草拾遗》记载:“茶久食令人瘦,去人脂”。将少量茶叶用开水浸泡开,取一小块洁净的纱布,滤去茶叶取汤煮饭即可。茶叶的清香融入米饭的香甜,米饭的淀粉则可有效地抵消茶叶的苦涩。茶水煮饭不但去腻、清口、助消化,还可减肥、去水肿。注意茶叶不可放太多,不要用隔夜茶。

天中东霞 发表于 2015-12-3 15:44

茶久食令人瘦,去人脂。:victory::victory::victory:
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