499683166 发表于 2015-12-19 09:38

冬泳还是少游一点儿为好

12月19日             冬泳还是少游一点儿为好
    今天我仍然只游了100米，上来试着用冷水冲了澡，在还没有觉得冷的时候，赶快穿上衣服，真的也没有出现发抖的现象，这也是一些老泳友的冬泳经验和感受。虽然回暖得很慢，但过后的感觉还是不错的，当然这跟我游得少也是分不开的。有些老泳友说得好，冬泳还是少游一点儿为好，少游也是为了多游。我想，冬泳人只要能够天天坚持下水冻一下，就可以达到冬泳锻炼的目的了。

wan老兵新传 发表于 2016-1-9 11:14

还是要手麻麻的，脚“东东”的，才可以的。

499683166 发表于 2015-12-20 09:15

台湾路电鱼 发表于 2015-12-19 09:40 static/image/common/back.gif


:D:handshake

499683166 发表于 2015-12-20 09:15

山水游 发表于 2015-12-19 10:30 static/image/common/back.gif
学习

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台湾路电鱼 发表于 2015-12-19 09:40

:victory:

山水游 发表于 2015-12-19 10:30

学习
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