情意无价 发表于 2015-12-21 06:16

【大脑喜欢吃什么】

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 12:00 编辑 <br /><br /> 【大脑喜欢吃什么】1、豆类，例如黄豆、黑豆。这是因为它含很少的酸性物质；
2、坚果类，如核桃、花生，坚果类的一般都是属于碱性；
3、橄榄油：富含对人体有益的单不饱和脂肪酸，对保护心脏尤其重要；
4、蔬菜，如西兰花、菠菜等一般多吃也会令血液呈碱性，从而保持头脑清醒。你知道吗？

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山水游 发表于 2015-12-21 07:42

本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 12:00 编辑 <br /><br />饮食健康。

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