青岛海边大哥 发表于 2016-1-2 12:22

冬泳的四种感觉

本帖最后由 青岛海边大哥 于 2016-1-2 12:22 编辑

    冬泳的四种感觉，（感觉来自身体反应）（一）   自我感觉良好，身体舒服，回暖特快。没有一点凉意。70岁老人和体重轻的泳友这样非常好。（二）   自我感觉可以，有些凉。比较舒服，80%以上的冬泳人应该如此（三）   自我感觉有些凉，但可以坚持。身体没有不良反应。。年轻人和脂肪厚的泳友可以到这种程度。（四）   自我感觉冷了，末梢神经木了。手指脚趾疼了，上岸后情不自禁打哆嗦。回暖慢，在水中游泳时间过长了。如果冬泳时间太长了，对身体有害！回暖就慢了，不提倡。

青岛海燕 发表于 2016-1-2 21:54

学习了

快乐海洋 发表于 2016-1-2 17:35

阅读分享好帖

青岛海边大哥 发表于 2016-1-2 17:56

感谢快乐海洋加分支持！

快乐海洋 发表于 2016-1-2 18:38

青岛海边大哥 发表于 2016-1-2 17:56 static/image/common/back.gif
感谢快乐海洋加分支持！

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山水游 发表于 2016-1-2 20:01

学习
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