游泳还能增加呼吸系统的机能
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 11:57 编辑 <br /><br />游泳还能增加呼吸系统的机能游泳时人的胸腔和腹部都受到水的压力,游泳时胸部承受的压力为120-150牛顿,给呼吸带来了困难,长期的游泳锻炼,可以使呼吸深度增加,肺活量提高。优秀游泳运动员的肺活量可达5000---7000毫升,而一般健康男子在3500毫升左右。
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