自由人 发表于 2007-12-5 13:27

糖尿病患者餐桌上加点“红黄紫”

<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%"><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=5 width=572 border=0><TBODY><TR vAlign=top><TD style="PADDING-LEFT: 6px; PADDING-BOTTOM: 10px; PADDING-TOP: 10px" align=middle width=572><FONT size=4><STRONG style="FONT-SIZE: 23px; LINE-HEIGHT: 30px; FONT-FAMILY: 黑体">糖尿病患者餐桌上加点“红黄紫” </STRONG><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14px; LINE-HEIGHT: 30px"></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 12px"></SPAN></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD><SPAN class=px12><FONT size=4></FONT></SPAN></TD></TR><TR><TD><SPAN class=px12><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=572 border=0><TBODY><TR><TD style="PADDING-RIGHT: 30px; PADDING-LEFT: 10px; FONT-SIZE: 14px; PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 21px; PADDING-TOP: 0px" align=left><DIV id=ozoom style="ZOOM: 100%"><!--enpcontent--><P><FONT size=4>　　糖尿病患者的饮食有不少条条框框，在选用食品时，常常感到太单调，河南中医学院一附院内分泌科副主任医师冯志海建议，其实，糖尿病患者的餐桌上可以多点“红、黄、紫”，让食物丰富一些。</FONT></P><P><FONT size=4>　　红：有研究表明，健康人血液中胡萝卜素的含量较高，而糖尿病患者体内的含量非常低，因此，胡萝卜对糖尿病患者来讲是个不错的选择。糖尿病患者可食用的水果虽然不多，但草莓、樱桃的含糖量不高，可每天少量食用。</FONT></P><P><FONT size=4>　　黄：黄豆中不仅含有丰富的蛋白质，据研究显示，其中富含的部分营养物质还具有促进胰岛素分泌，改善组织细胞对胰岛素敏感性的作用，可提高葡萄糖的利用率，有利于病情控制。糖尿病患者饭后可以适量吃些黄色水果，如杏、柚子。</FONT></P><P><FONT size=4>　　紫：茄子皮对糖尿病引起的视网膜出血有预防作用。因此，糖尿病患者吃炒茄子时最好不要削皮。另外，海带具有平衡血糖的作用，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间。将海带、大白菜、豆腐做成的大锅菜，在寒冷的季节里，保证能吃得浑身暖洋洋。据《健康时报》</FONT></P><P><FONT size=4></FONT></P><!--/enpcontent--></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></SPAN></TD></TR></TBODY></TABLE>

远望一号 发表于 2007-12-5 14:41

原文由 雪韵梅情 发表: <FONT face=黑体 size=5>糖尿病患者餐桌上加点“红黄紫” 。</FONT>

快乐泳者 发表于 2007-12-5 13:47

应多运动。

雪韵梅情 发表于 2007-12-5 13:50

<FONT face=黑体 size=5>糖尿病患者餐桌上加点“红黄紫” 。</FONT>

兔宝宝 发表于 2007-12-5 14:42

替糖尿病人谢谢你了。

畅游大海 发表于 2007-12-5 14:39

<FONT face=黑体 size=5>糖尿病患者餐桌上加点“红黄紫” 。</FONT><BR>

寒江搏浪 发表于 2007-12-5 21:50

原文由 兔宝宝 发表<FONT size=5>: 替糖尿病人谢谢了。</FONT>

日不落 发表于 2007-12-6 05:51

原文由 寒江搏浪 发表: 原文由 兔宝宝 发表<FONT size=5>: 替糖尿病人谢谢了。</FONT>

冬泳先锋 发表于 2007-12-6 19:57

<FONT face=隶书 color=#22dd22 size=6>糖尿病患者多吃点“红黄紫”，再加多运动，对身体有好处。</FONT>

大海的风帆 发表于 2007-12-8 10:32

<FONT size=4>红：胡萝卜对糖尿病患者来讲是个不错的选择。草莓、樱桃的含糖量不高，可每天少量食用。</FONT><P><FONT size=4>　　黄：黄豆中不仅含有丰富的蛋白质。糖尿病患者饭后可以适量吃些黄色水果，如杏、柚子。</FONT></P><P><FONT size=4>　　紫：茄子皮对糖尿病引起的视网膜出血有预防作用。海带、大白菜、豆腐做成的大锅菜，在寒冷的季节里，保证能吃得浑身暖洋洋。</FONT></P><P><FONT face=华文中宋 color=#f70909 size=5>谢谢你老兄，我父亲就有糖尿病史，我将你的帖子打印出来送给老爷子。让老爷子吸取一些好的经验。再次表示感谢。</FONT></P>

鹰鹰 发表于 2007-12-10 13:57

原文由 冬泳先锋 发表: <FONT face=隶书 color=#22dd22 size=6>糖尿病患者多吃点“红黄紫”，再加多运动，对身体有好处。</FONT>
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