醉老虎 发表于 2016-2-3 13:12 static/image/common/back.gif
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精灵企鹅 发表于 2016-2-3 12:15 static/image/common/back.gif
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威海杆哥 发表于 2016-2-3 11:57 static/image/common/back.gif
持之以恒，必有丰硕的收获。
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任春海 发表于 2016-2-3 11:27 static/image/common/back.gif
看体形都是小胖子，加强锻炼增强体质！
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牛弟的阿哥 发表于 2016-2-3 10:57 static/image/common/back.gif
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2009Begin 发表于 2016-2-3 10:23 static/image/common/back.gif
不是三天打鱼两天晒网！
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山水游 发表于 2016-2-3 07:57 static/image/common/back.gif
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沈阳-天路 发表于 2016-2-3 08:32 static/image/common/back.gif
冬泳从娃娃开始
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游踏姿 发表于 2016-2-3 08:48 static/image/common/back.gif
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快活鱼 发表于 2016-2-3 09:04 static/image/common/back.gif
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孩子们在“鹰爸”何烈胜带领下，训练的整个流程是这样进行的，队员先要进行一个小时的热身运动，活动手脚，直至微微出汗，然后一人喝一杯红糖姜茶，再快速脱去上衣，男生赤膊上身，女生仅穿贴身内衣，跑到指定训练场地，开始雪地训练。
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记者看到，体育学院整个操场上覆盖着厚厚一层雪，因为夜里又结了冰，一脚踩上去发出摩擦声，听上去就有点瑟瑟发抖的感觉。
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正式开练之后，孩子们不仅仅进行了“裸跑”训练，还分别跳了拍拍操，打一套雪地军体拳，最难为孩子的是，14个孩子排成两列，队列散开，孩子要就地蹲下，用雪擦身体，擦完三把雪之后就势倒地，集体向左侧连续3个360度就地打滚，一系列动作做完之后，迅速起身在教官带领下围绕400米的操场跑一圈，整个训练在9分钟之内完成。整个过程，“鹰爸”站在队伍最前面，裸露上身和孩子一起完全整个训练计划。
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记者了解到，这群孩子是从各地召募过来的，最远的是从郑州纬五路小学慕名而来，其它有南京石鼓楼小学、江宁竹山小学等。据“鹰爸”介绍，参加“冷冻训练”除了孩子自告奋勇报名外，还要获得父母同意。
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为确保万无一失，除听取医学专家地建议，每人肚脐处贴一块胶布，随队队医带着药品，守在一旁。跑到终点后，每个孩子披上毛巾背，穿上衣服，整个训练一气呵成，没有出现不良反应。
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“裸跑弟”跑完一圈后也冻得直打哆嗦，他说感觉这一次比美国雪地还要冷，但这么多人一起接受冷冻训练，自己还是要做个小榜样的。
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孩子们冷得直哆嗦。
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每人肚脐处贴一块胶布，随队队医带着药品，守在一旁。
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冬泳从娃娃开始:victory: