心情驿站吸引人，不由自主这里来---限号限时为等孩！[516]
3月7日限号限时为等孩，限食限量为减肥！
昨天晚饭很简单，因为就是我俩人，
二嫂说要得减肥，主食不吃喝面汤。
我也没有做新菜，吃的都是昨剩下，
二嫂减肥我乐和，不用做饭再麻烦。
希望二嫂坚持住，给我做个好榜样，
我也跟着来减肥，减少疾病是关键。
晚饭过后去遛弯，四十多分就打住，
再提手机计步器，哭笑不得我无奈。
两圈两数悬殊大，一差就是大几百，
小步显示大步无，原地动弹它就有。
跟它着急不值得，走路锻炼才是真，
晚上走路小四千，浑身上下挺舒服。
回到家里看电视，首选当然乒乓球，
女子已经拿冠军，男子当然没问题。
虽说过程挺惊险，不过还是挺开心，
男女双双夺冠军，意料之中真叫棒。
晚上家里来电话，原来闺女打过来，
让我早上接外孙，她们单位她有事。
我车限号她不知，听说以后变主意，
让我早上七点半，在家等着姑爷送。
晚上睡觉十点半，睡觉对我是享受，
闹表一叫我就醒，部队习惯难改变。
本来计划去水上，骑着车子也锻炼，
可我还得等外孙，只能游泳到刘庄。
出门五点刚刚到，骑着车子奔刘庄，
外面天气还不错，就是稍微有点风。
到了刘庄放东西，抬头一看老杨来，
脱完衣服亮身体，从头到脚得活动。
下水之前抽个烟，没想火机忘了带，
借此机会来戒烟，就是有点不舒服。
今天下水我头个，迎风破浪往北游，
今天可是北风吹，游回当然很舒服。
上来以后冲身体，此时此刻好爽快，
这风吹来不算凉，倒觉身上暖洋洋。
此时此刻老裴来，没有一会老李到，
打着招呼我离开，骑着车子回小区。
回到小区放下车，我把东西放车里，
拿出音响看看表，此时五点五十分。
听着音响踩着点，老闫录歌真好听，
听着好歌心里乐，大步流星往前走。
今天走路四十分，不多不少三千步，
名不其实计步器，我的步伐也贪污。
赶快回家叫二嫂，因为她得坐公交，
陪着二嫂出家门，七点刚过公交来。
然后我又去小区，器材当然我得练，
搓腿时候见奇效，计步器呀也在走。
真的不知咋回事，有它无它无所谓，
外孙电话打过来，我在路边来接他。
我俩一块回到家，早点俩人一块吃，
他玩游戏我写文，一会他还去换药。
外孙跟我没说的，让他干嘛就干嘛，
互不打扰没烦恼，说他还是挺听话。
新的一周又开始，开心快乐跟着我，
我的文章您爱看，那就跟我来个赞。
今天下水我头个，迎风破浪往北游，
今天可是北风吹，游回当然很舒服。
上来以后冲身体，此时此刻好爽快，
这风吹来不算凉，倒觉身上暖洋洋。
新的一周又开始，开心快乐跟着我，
我的文章您爱看，那就跟我来个赞。
汇泉湾泳客 发表于 2016-3-7 16:28 static/image/common/back.gif
今天下水我头个，迎风破浪往北游，
今天可是北风吹，游回当然很舒服。
上来以后冲身体，此时此刻好爽快， ...
谢谢您的鼓励！
本帖最后由 铁锚 于 2016-3-8 16:16 编辑
再提手机计步器，哭笑不得我无奈。
两圈两数悬殊大，一差就是大几百，
小步显示大步无，原地动弹它就有。/ :victory: 感激的人 发表于 2016-3-7 17:53 static/image/common/back.gif
谢谢您的鼓励！
辛苦了，兄弟！:):hug:
页:
[1]