我的文章一个个，虽没韵味有快乐！【1378】没有音响步照齐!
本帖最后由 感激的人 于 2016-4-2 15:05 编辑4月2日
没有音响步照齐，现场培训有奇迹！
今天快走有意思，老魏骑行没有来，
老闫扫墓已请假，音响成了大问题。
好在高姐带音响，听着音响走两圈，
没想这天来了风，滴答滴答又下雨。
再看高姐诸葛姐，顿时打了退堂鼓，
三圈已没她们影，我们还得接着走。
还是毛毛挺可爱，方法主意还挺多，
从头到尾喊口号，当然得落左脚上。
开始真的有点乱，关键它是新科目，
经过几次的练习，进步那叫大大地。
杨姐赵姐小王姐，开始真的不适应，
几次过来变化大，她们绝对没问题。
今天我又走四圈，真心感谢小张姐，
今天见我同一句，陪着二哥走四圈。
前面打头她让步，她的外号快步姐，
问我二哥啥外号，自我评价慢步哥。
毛毛那叫没问题，没到六点先跑圈，
然后再走两小时，她的变化还真大。
再看新人小王姐，这没几天已上瘾，
虎视眈眈明再来，她要步伐更精彩。
今天没见小马哥，大家真的好想念，
他的音响很好听，不知没来啥原因。
今天走路人不多，原因知道有几个，
到了周末都扫墓，天经地义清明到。
到了周末都骑行，想要平时不可能，
到了这天有变化，有人动摇能理解。
想起早起有意思，我还按时准时起，
做完按摩来洗漱，特意来把微信看。
怎么没见老大影，好奇让我打电话，
再听电话老大声，含糊其辞难听清。
原来老大还在睡，不然水上又迟到，
此时四点四十分，收拾东西准备走。
从家出来骑着车，理所当然去水上，
二嫂今天可歇班，我又成了自由人。
今天天气不咋样，天空还是阴沉沉，
骑着车子觉有风，不是顶风是顺风。
快到水上见一人，那是超级大航母，
听着音响挺自在，他在微信可活跃。
到了水上仔细看，这里人员已不少，
这天马上就要亮，想要裸泳得快点。
他们喊我叫老大，早已习惯点点头，
后来他们知道错，二哥二哥叫不停。
老大后面一帮人，大姐夫来大航母，
他们下水不含糊，让我真的好佩服。
我还顺着梯子下，上来碟泳十五下，
然后翻身游仰泳，接着当然自由泳。
水里让我好舒服，水里让我好爽快，
水里让我血糖降，水里让我好自豪。
上来以后冲身体，擦干身体穿衣服，
码头上面看看表，这才五点五十分。
拿着相机拍几张，等着老大拍合影，
刘哥李哥和小齐，也是没见他们面。
四圈走完真舒服，骑着车子把家回，
跟我一块老黄牛，我俩聊的好开心。
回到家里量血糖，血糖还是四点八，
大吃大喝接着来，餐后肯定不再量。
断断续续写文章，二嫂家里干着活，
我得市场来一趟，当然外面透透气。
问我晚上吃什么，我们两口很简单，
闺女三口都不来，二嫂捞面特爱吃。
:lol KTW 发表于 2016-4-2 14:50 static/image/common/back.gif
谢谢您的观看！
俩人吃饭稍多点，剩下只能明天吃！
这是大哥小老姑，还有耿哥和王姐！
技不如人是相机，文章需要还得拍！
这些照片还我拍，自我感觉还可以！
这位女士她姓闽，自娱自乐是小鲁！
本帖最后由 感激的人 于 2016-4-2 16:07 编辑
这是哥俩老黄牛，最后女士合个影！
哈哈，请您欣赏老大的佳作！
哈哈，好美呀！
次序全部被打乱，为了方便我没法！
次序全部被打乱，为了方便我没法！
哈哈，整齐吧！
老大照片全发完，请您慢慢来欣赏！
今天血糖四点八，让我心里乐开花！
我和二嫂中午饭，最后剩下三包子！
:victory::victory:
坚持走路，健康快乐！
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