6大补肾壮阳菜效果佳
本帖最后由 探索真谛543（院长） 于 2016-4-11 15:50 编辑6大补肾壮阳菜效果佳
6大壮阳菜效果赛过壮阳药（供图/华盖） 提起男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）
http://y3.ifengimg.com/cmpp/2016/04/11/08/4f730877-83bb-4414-b829-efa9836ad204_size97_w507_h337.jpg6大壮阳菜效果赛过壮阳药（供图/华盖）提起男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。来自《看医生》杂志的林森的文章指出：虾无疑对肾阳亏者有效，阴虚阳亢者不宜多吃。
韭菜炒虾肉
原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。
制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。
功效：主治肾虚、阳痿等症。
蒸虾仁
原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。
制法：将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。
功效：温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。
米酒炒大虾
原料：对虾300克，米酒适量，生姜3克。
制法：将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出，加油、生姜猛火炒熟，调味上碟。
功效：主治肾气不足和阳痿。通血脉，补肾壮阳。
仙茅虾
原料：仙茅20克，大虾250克，生姜2片，盐少许。
制法：仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳，挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内，加水适量，中火煲1小时，加入盐少许即成。
功效：主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。
醉虾
原料：虾600克，绍酒适量。
制法：将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。
功效：主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。
干煎蒜子大虾
原料：虾250克，大蒜20克，椒盐1中匙。
制法：虾洗净，切去头尾，沥干水。猛油下锅，与蒜和椒盐同煎，起锅。
功效：强健腺体，益精补虚。
对于以上具有补肾助阳作用的食疗，只能根据身体状况，适当进补，不能没有限制地过量进补，否则“过犹不及”，可能会带来副作用，对身体造成不必要的伤。
又强壮身体，又是美食得多来些！ :victory: 学习了。谢谢博主。 学习分享 吃虾我怕过敏:'( 美食加健身，值得推荐。 山苗 发表于 2016-4-11 15:56 static/image/common/back.gif
又强壮身体，又是美食得多来些！
非常感谢第一时间光临和精彩点评 KTW 发表于 2016-4-11 15:58 static/image/common/back.gif
谢谢鼓励和光临 wan老兵新传 发表于 2016-4-11 16:12 static/image/common/back.gif
学习了。谢谢博主。
好久不见，谢谢鼓励和光临:handshake 青岛海边大哥 发表于 2016-4-11 16:14 static/image/common/back.gif
学习分享
朋友不客气:handshake 岸上人 发表于 2016-4-11 17:04 static/image/common/back.gif
吃虾我怕过敏
海鲜过敏比较常见，应该谨慎。 弥勒佛 发表于 2016-4-11 17:16 static/image/common/back.gif
美食加健身，值得推荐。
谢谢:handshake黄金长老版主光临和鼓励 好贴，学习了:victory:
强身健体、快乐人生。 山苗 发表于 2016-4-11 15:56 static/image/common/back.gif
又强壮身体，又是美食得多来些！
谢谢第一时间告知 山水游 发表于 2016-4-12 08:00 static/image/common/back.gif
强身健体、快乐人生。
谢谢精彩点评 男不离韭，女不离藕。:)
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