探索真谛543(院长) 发表于 2016-4-11 15:50

6大补肾壮阳菜效果佳

本帖最后由 探索真谛543(院长) 于 2016-4-11 15:50 编辑

6大补肾壮阳菜效果佳
   6大壮阳菜效果赛过壮阳药(供图/华盖) 提起男性食补,威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为,虾味甘性温,有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为,虾营养价值丰富,脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)



         http://y3.ifengimg.com/cmpp/2016/04/11/08/4f730877-83bb-4414-b829-efa9836ad204_size97_w507_h337.jpg6大壮阳菜效果赛过壮阳药(供图/华盖)提起男性食补,威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为,虾味甘性温,有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为,虾营养价值丰富,脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还含有荷尔蒙,有助于补肾壮阳。在西方,也有人用白兰地酒浸虾以壮阳,鉴于此,便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。来自《看医生》杂志的林森的文章指出:虾无疑对肾阳亏者有效,阴虚阳亢者不宜多吃。
韭菜炒虾肉
原料:韭菜适量,鲜虾250克,生姜3片。
制法:将虾去肠去壳,爆香姜片,放入鲜虾炒熟。韭菜略炒,与虾一起上碟即可。
功效:主治肾虚、阳痿等症。
蒸虾仁
原料:虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量。
制法:将公鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净,装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净,泡放在鸡肉上,加调味品、清汤,蒸至烂熟即可。
功效:温肾壮阳,益气补精。主治阳痿早泄。
米酒炒大虾
原料:对虾300克,米酒适量,生姜3克。
制法:将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出,加油、生姜猛火炒熟,调味上碟。
功效:主治肾气不足和阳痿。通血脉,补肾壮阳。


探索真谛543(院长) 发表于 2016-4-11 15:54

仙茅虾
原料:仙茅20克,大虾250克,生姜2片,盐少许。
制法:仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳,挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内,加水适量,中火煲1小时,加入盐少许即成。
功效:主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。
醉虾
原料:虾600克,绍酒适量。
制法:将虾洗净,剪去头须,除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟,根据自己喜好,适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。
功效:主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。
干煎蒜子大虾
原料:虾250克,大蒜20克,椒盐1中匙。
制法:虾洗净,切去头尾,沥干水。猛油下锅,与蒜和椒盐同煎,起锅。
功效:强健腺体,益精补虚。
对于以上具有补肾助阳作用的食疗,只能根据身体状况,适当进补,不能没有限制地过量进补,否则“过犹不及”,可能会带来副作用,对身体造成不必要的伤。

山苗 发表于 2016-4-11 15:56

又强壮身体,又是美食得多来些!

KTW 发表于 2016-4-11 15:58

:victory:

wan老兵新传 发表于 2016-4-11 16:12

学习了。谢谢博主。

青岛海边大哥 发表于 2016-4-11 16:14

学习分享

岸上人 发表于 2016-4-11 17:04

         吃虾我怕过敏:'(

弥勒佛 发表于 2016-4-11 17:16

美食加健身,值得推荐。

探索真谛543(院长) 发表于 2016-4-11 17:29

山苗 发表于 2016-4-11 15:56 static/image/common/back.gif
又强壮身体,又是美食得多来些!

非常感谢第一时间光临和精彩点评

探索真谛543(院长) 发表于 2016-4-11 17:29

KTW 发表于 2016-4-11 15:58 static/image/common/back.gif


谢谢鼓励和光临

探索真谛543(院长) 发表于 2016-4-11 17:30

wan老兵新传 发表于 2016-4-11 16:12 static/image/common/back.gif
学习了。谢谢博主。

好久不见,谢谢鼓励和光临:handshake

探索真谛543(院长) 发表于 2016-4-11 17:31

青岛海边大哥 发表于 2016-4-11 16:14 static/image/common/back.gif
学习分享

朋友不客气:handshake

探索真谛543(院长) 发表于 2016-4-11 17:33

岸上人 发表于 2016-4-11 17:04 static/image/common/back.gif
吃虾我怕过敏

海鲜过敏比较常见,应该谨慎。

探索真谛543(院长) 发表于 2016-4-11 17:34

弥勒佛 发表于 2016-4-11 17:16 static/image/common/back.gif
美食加健身,值得推荐。

谢谢:handshake黄金长老版主光临和鼓励

浪里行 发表于 2016-4-11 21:58

好贴,学习了:victory:

谛仙 发表于 2016-4-11 22:51


山水游 发表于 2016-4-12 08:00

强身健体、快乐人生。

探索真谛543(院长) 发表于 2016-4-12 11:09

山苗 发表于 2016-4-11 15:56 static/image/common/back.gif
又强壮身体,又是美食得多来些!

谢谢第一时间告知

探索真谛543(院长) 发表于 2016-4-12 11:09

山水游 发表于 2016-4-12 08:00 static/image/common/back.gif
强身健体、快乐人生。

谢谢精彩点评

汇泉湾泳客 发表于 2016-4-12 18:33

男不离韭,女不离藕。:)
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