探索真谛543（院长） 发表于 2016-4-14 11:51

男人有啥特征能活得更久

本帖最后由 探索真谛543（院长） 于 2016-4-14 11:58 编辑

男人有啥特征能活得更久
      男人有啥特征能活得更久　　长寿男性其实有很多不被人们关注的共性，具备以下特征的人有可能比同龄男性活得更久。
      不娶美女当老婆。西班牙一项研究表明，与一位高不可攀的女性长时间独处，激素可的松浓度就会升高。少量的可的松有提高警觉性、促进健康的正面影响。然而，长期偏高的可的松浓度，会让心脏病、糖尿病、高血压及阳痿等疾病恶化。
       该哭就哭。“男人哭吧哭吧不是罪”！哭泣真能够赶走抑郁，女性哭得多被认为是寿命较长的重要原因。痛苦激素是可以通过汗水和泪水或尿液排出的。因此当心情郁闷时，可多做运动，让身体出汗或大哭一场，就能将痛苦激素排出体外。
       知足常乐。芬兰有研究者发现，那些对生活满足感较强的男性更容易拥有较长的寿命。研究人员称，女性更会通过向他人诉说来寻找解决问题的途径，而那些对生活不满意的男性极有可能借酒消愁，或是通过吸烟缓解压力，这些都会严重损害健康。
      不做单身汉。美国《流行病学与公共卫生》杂志上发表的研究称，根据美国1989—1997年的户口普查资料和死亡记录，结果发现，19—44岁的未婚男性在50岁后死亡的几率比已婚人士高出58%，寡居人士也比已婚人士早死达40%。究其原因，是未婚男性与已婚男性生活习惯上的差别：未婚男性总体来说吸烟、酗酒的习惯更严重，而且他们心理上有孤独感。
      小口咀嚼。小口咀嚼食物被很多男性认为是太“娘”的行为，但实际上，这对健康大有好处。男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食，由此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，这被证明是发生直肠癌、缩短寿命的一个重要原因。
       多吃黄豆。黄豆含有植物性雌激素，对女性有利，于是很多人认为男人不该吃那么多黄豆。殊不知，研究人员发现，常吃黄豆制品的日本男人罹患前列腺癌的几率比西方男人低，而且黄豆对改善男性的骨质流失也有效。
       欣赏美女。这里说的是看美女，而不是娶美女做老婆。科学家们说，男性凝视美女，其作用就像是欣赏美丽的风景画一样，有助于身心健康。凝视美女10分钟，相当于做了30分钟的有氧运动。英国研究人员曾耗时5年对200名男性进行的一项实验发现，每天都能凝望漂亮女性的男性，血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较少，平均寿命可以延长4年至5年。
       每日小酌半杯红酒。一项研究报告指出，每天喝约半杯干红葡萄酒可使男性寿命比不饮酒者延长5年，同时降低患心脏病的风险。研究小组对1373名的男性的生活与喝酒习惯进行了分析。结果发现，比起不饮酒男性，那些每天喝20克不同酒类的男性寿命延长两年；而每天只喝不到半杯葡萄酒的男性其寿命比每天喝啤酒和其他酒类的男性要长两年半。


青岛海边大哥 发表于 2016-4-14 12:01

学习了。

岸上人 发表于 2016-4-14 12:48

知足常乐。

大道致简 发表于 2016-4-14 12:57

长寿特征，贵在养生。:):victory:

崔大嘴 发表于 2016-4-14 16:06

汇泉湾泳客 发表于 2016-4-14 17:29

有道理！

鱼象鱼 发表于 2016-4-14 18:42

长寿男性其实有很多不被人们关注的共性，是的！看看虚云老和尚，活了120岁，汉学家周有光已经过了110岁生日，他们都是放得下看的开的人。

弥勒佛 发表于 2016-4-14 20:09

知足常乐，有益长寿。

寒江搏浪 发表于 2016-4-14 21:07

知足常乐,笑口常开。

浪里行 发表于 2016-4-14 21:17

简单快乐的生活:time:

山水游 发表于 2016-4-15 05:45

快乐开心。

山苗 发表于 2016-4-15 08:14

知足常乐,笑口常开。

wan老兵新传 发表于 2016-4-15 08:20

每日小酌半杯红酒。一项研究报告指出，每天喝约半杯干红葡萄酒可使男性寿命比不饮酒者延长5年，同时降低患心脏病的风险。研究小组对1373名的男性的生活与喝酒习惯进行了分析。结果发现，比起不饮酒男性，那些每天喝20克不同酒类的男性寿命延长两年；而每天只喝不到半杯葡萄酒的男性其寿命比每天喝啤酒和其它酒类的男性要长两年半。
;P;P;P

乐分享 发表于 2016-4-15 10:16

       看来，长寿还真是件不容易的事:lol。美女只能看，不能娶，便有了‘丑女家中宝’一说，进而又有了‘丑福人（说的是女人越丑越有福气）’，这一观念，似乎在老一辈的人们身上有所应验:lol:lol。      逗乐

探索真谛543（院长） 发表于 2016-4-15 10:48

乐分享 发表于 2016-4-15 10:16 static/image/common/back.gif
看来，长寿还真是件不容易的事。美女只能看，不能娶，便有了‘丑女家中宝’一说，进而又有了‘丑 ...

确实如此，看来中国早有研究结论了:lol:lol。谢谢精彩论述

探索真谛543（院长） 发表于 2016-4-15 10:50

wan老兵新传 发表于 2016-4-15 08:20 static/image/common/back.gif
每日小酌半杯红酒。一项研究报告指出，每天喝约半杯干红葡萄酒可使男性寿命比不饮酒者延长5年，同时降低患心 ...

谢谢光临和精彩论述:handshake

探索真谛543（院长） 发表于 2016-4-15 10:51

山苗 发表于 2016-4-15 08:14 static/image/common/back.gif
知足常乐,笑口常开。

结论精彩，论述更精彩

探索真谛543（院长） 发表于 2016-4-15 10:52

山水游 发表于 2016-4-15 05:45 static/image/common/back.gif
快乐开心。

谢谢精彩论述和光临

探索真谛543（院长） 发表于 2016-4-15 10:52

浪里行 发表于 2016-4-14 21:17 static/image/common/back.gif
简单快乐的生活

谢谢精彩论述

探索真谛543（院长） 发表于 2016-4-15 10:53

寒江搏浪 发表于 2016-4-14 21:07 static/image/common/back.gif
知足常乐,笑口常开。

谢谢精彩结论和精彩论述
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