百岁老人长寿只需1杯茶
湖南省株洲市的甘德珍老人曾因长寿上过《当代健康报》，现年103岁高龄的甘德珍老人说：“我这辈子都没进过医院!唯一一次入院记录是在前年，因为得了白内障。对于小病小痛，一贯都是不看医生也不打针吃药，慢慢自然痊愈。”这保养身体的“自愈力”。她是如何做到的?这和她日常的保养有什么关系呢?http://p2.ifengimg.com/cmpp/2016/05/04/07/f8436065-f8f7-4fc9-886a-7a16d992cee4_size39_w500_h334.jpg姜茶（供图/华盖）原来甘德珍老人激发自愈力一碗茶每天喝就行了。103岁的甘德珍老人虽满头白发，但修剪得很精神，面色红润，皱纹也不多，看上去不过80岁左右。甘德珍老人的儿媳笑着把“补品”端到笔者面前，竟然是一碗刚切好的生姜丝!当然，光吃姜丝是不行的。甘德珍老人对着姜丝有着独特的处理方式：花生、芝麻、生姜和茶叶冲泡(如果有时间就要擂碎)，每天早上上水新烧开，一日一杯，上午九点之后就不喝了。
103岁的甘德珍老人说：这就是每天必喝的饮料，这喝姜茶能暖胃防病，坚持了很多年。(或者将茶叶、姜丝、花生、芝麻擂碎之后泡水、干嚼都可以。)
姜茶究竟是如何达到治病的功效呢?
1.改善血液循环
姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。
2.增强免疫系统
生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。
3.消炎
姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。
4.促进胃部消化
姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。
此外，对于面部暗疮也有效果，因此甘德珍老人不但身体好，而且皮肤也没有老年斑。我们可以用用热姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻消失。如果每天都用姜丝泡水，这就是相当于每天都在给自己做血管、免疫力、吸收力、抵抗力的保健!哪里还会需要药物呢?
长寿之经验！:victory: :handshake长寿经验之谈！:victory::lol:victory:
长寿茶饮 山苗 发表于 2016-5-4 11:10 static/image/common/back.gif
长寿之经验！
非常感谢第一时间精彩点评 谛仙 发表于 2016-5-4 11:58 static/image/common/back.gif
长寿经验之谈！
谢谢虚怀若谷的支持 岸上人 发表于 2016-5-4 12:27 static/image/common/back.gif
长寿茶饮
确实应该有长寿的作用
学习、健康快乐。 山水游 发表于 2016-5-4 13:05 static/image/common/back.gif
学习、健康快乐。
谢谢获得健康快乐 学而时习之！ 激发自愈力一碗茶每天喝就行了。学习了！鄙人把柑橘皮切成丝状，晒干，用于泡茶，也是一味！不过，以后可以加点姜片更好！ 姜茶有益！ 好贴，学习了:victory:
:)寿星的秘诀 青岛海边大哥 发表于 2016-5-4 15:50 static/image/common/back.gif
学而时习之！
:victory::time::handshake 探索真谛543（院长） 发表于 2016-5-5 11:53 static/image/common/back.gif
:) 山苗 发表于 2016-5-4 11:10 static/image/common/back.gif
长寿之经验！
确实如此:victory: 青岛海边大哥 发表于 2016-5-4 15:50 static/image/common/back.gif
学而时习之！
谢谢虚怀若谷的学习精神 鱼象鱼 发表于 2016-5-4 18:59 static/image/common/back.gif
激发自愈力一碗茶每天喝就行了。学习了！鄙人把柑橘皮切成丝状，晒干，用于泡茶，也是一味！不过，以后可以 ...
活学活用有知识，点赞！
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