芒果游泳技术交流专用帖!---(最好能发个人录象哦!)
<P><FONT size=4><STRONG>14届冬泳比赛结束了,见到了我们中国冬泳网的很多朋友!</STRONG></FONT></P><P><FONT size=4><STRONG>希望我们能多的交流!</STRONG></FONT></P><P><FONT size=4><STRONG>也希望我的自己游泳体会,能帮助到大家!</STRONG></FONT></P><P><STRONG><FONT size=4>如果可以,大家把自己的录象放上来更好了!</FONT></STRONG></P><P> </P><br><br>［此帖子已被 芒果荔枝西瓜 在 2007-12-12 16:32:53 编辑过］ <STRONG><FONT color=#e61a94 size=4><EM>我们中国冬泳网的朋友遍天下!</EM></FONT></STRONG> 原文由 寒江搏浪 发表: <STRONG><FONT color=#e61a94 size=4><EM>我们中国冬泳网的朋友遍天下!</EM></FONT></STRONG> 是个好建议！！！ 上次网友见面会时,说到了几点.<br>要在温水里改技术,比赛时要调整自己的呼吸节奏!<br>大家觉得怎样啊? 提高游泳水平,改进游泳技术,最好在27度左右的水温下进行!<br>原因:<br>1.肌肉不容易僵硬。<br>2.全身各关节、筋络容易舒展。<br>3.改进技术不是一次两次可以改好的，以前的动作已成习惯，要改掉习惯有点累，有点难度的哦！ <P>原文由 芒果荔枝西瓜 发表: 上次网友见面会时,说到了几点.<BR>要在温水里改技术,比赛时要调整自己的呼吸节奏!<BR>大家觉得怎样啊? </P><P>严重同意！！！我这几天都在我们温泉游泳，就是没人教，还是白练。。。。。。</P> 游泳和很多运动不同，其他运动可以对着镜子练技术,当然游泳也可以!<br>但是毕竟是水里的运动,在岸上做的好好的,下了水,又可能变回原来的老动作!<br>所以,最好改技术的时候,有个人帮忙看着.<br>水里的感觉和岸上是完全两样的!有时候明明感觉是对的,其实不一定是对的!<br>今天可能体力状态好,感觉特别快,动作可能是对了,也可能是错了!<br>当然,今天状态非常差,也有可能技术动作非常好!<br>生理上有三条线:体力\\智力\\情绪!<br>这三条线,每天的状态不同,所以,每天游泳的状态也不同!<br>不过这个变化是很细微的,要仔细体会! <FONT size=5>楼主的建议很好</FONT> <br>楼主的建议很好<br> <P>原文由 芒果荔枝西瓜 发表:<FONT face=隶书 color=#0000ff size=5> 游泳和很多运动不同，其他运动可以对着镜子练技术,当然游泳也可以!<BR>但是毕竟是水里的运动,在岸上做的好好的,下了水,又可能变回原来的老动作!<BR>所以,最好改技术的时候,有个人帮忙看着.<BR>水里的感觉和岸上是完全两样的!有时候明明感觉是对的,其实不一定是对的!<BR>今天可能体力状态好,感觉特别快,动作可能是对了,也可能是错了!<BR>当然,今天状态非常差,也有可能技术动作非常好!<BR>生理上有三条线:体力\\\\智力\\\\情绪!<BR>这三条线,每天的状态不同,所以,每天游泳的状态也不同!<BR>不过这个变化是很细微的,要仔细体会!</FONT></P><P> <FONT face=隶书 color=#f70909 size=6>听高手讲 感觉不一般，特爽！</FONT></P> 楼主的建议很好<br> 我还没有游泳的带子，如有一天我录下来一定要让你给我指导，让我快快进步 高手讲 感觉不一般，特爽！ 天气太冷。不敢试，只有到水温在15度以上才感试一试。
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