张兴 发表于 2016-5-17 16:34

最让人羡慕——28张图,看完跑步妹子一天的生活! 来源: 跑步指南

每一个人来到这个世界都是一样的,
一样在,不管因为什么,都是为了继续生存下去;每一个人来到这个世界又都是不一样的,不一样在,每个人都过着不一样的生活!http://www.zkxdyw.com/data/attachment/forum/201605/17/153040ilka3u3a6kja0z3u.jpg

张兴 发表于 2016-5-17 16:45



好了,今天就是你们了!
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张兴 发表于 2016-5-17 16:35


当阳光透过窗户照到床上,就是这美好一天的开始。
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在开始跑步前,做做热身,不但能唤醒沉睡的身体,还能预防在跑步过程中受伤哦!
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绝对不要放过清晨这个大好时光,这是当日跑步的开始,而不是结束。
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张兴 发表于 2016-5-17 16:36

把自己挥汗如雨的身体清洗下,舒适又放松,女孩子一定要干干净净的哦!
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张兴 发表于 2016-5-17 16:38


运动过后,一定饿了,切记,该吃就得吃,还要吃的营养。
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女人出门前,一定要重视自己,给自己挑选一件美美的衣服,打扮的漂漂亮亮的,一天的心情也会很不错哟!
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是的,女人也需要为自己而努力,你会感觉这是充满激情的一天,因为你晨跑了,激活了你的动力,Fighting!
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都说女人是水做的,因为比较感性,看点心灵鸡汤,能够更好的激励自己。
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这是一条漫长的道路,但它是值得的!



张兴 发表于 2016-5-17 16:39

约上“中国好同事”或者“中国好闺蜜”一起享受一顿美好的午餐。
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张兴 发表于 2016-5-17 16:40

女人天生是个购物狂,趁着午休,去逛逛商场,试试衣服、鞋子。。。不一定要买,但这也是一种情趣。最后再来张照片(记住,必须把自己拍得美美的)。
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张兴 发表于 2016-5-17 16:41

下午的 Working Time 总是漫长的,所以要学会适当调节,买杯自己爱喝的咖啡,和同事享受下阳光,简直令人陶醉。
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张兴 发表于 2016-5-17 16:42

终于结束了一天繁忙的工作学习,晚上就和“男票”来个约会吧,好幸福啊,恩爱秀起来,爱就要爱得大大方方的。
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张兴 发表于 2016-5-17 16:42

见到“男票”心情好好,胃口也大了,考虑到外面不卫生,高油脂,那就在家吃个温馨的烛光晚餐吧!
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张兴 发表于 2016-5-17 16:43

晚上运动,也要好好打扮下,挑些美美的装备搭配下,可是装备太多也是一种烦恼,呜呜~
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张兴 发表于 2016-5-17 16:47

来到自己经常来的健身房,一切都还是那么的熟悉,那就按部就班,先来个有氧运动——跑步。
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谁说女孩子就是弱小的,让别人看看不一样的你,尝试些你所能办到的力量训练,毕竟健身,有氧运动和力量训练更配哦!http://www.zkxdyw.com/data/attachment/forum/201605/17/155433lhh61ydzss06sy1y.jpg

张兴 发表于 2016-5-17 16:49

你说世界上最好的爱就是陪伴,我说世界上最好的爱是陪我一起运动健身。
如果你找个了和你一样热爱运动的“男票”或是愿意陪你一起运动的“男票”,那你真的是太幸运了!果断秀一张“男票”的肌肉身材照,http://www.zkxdyw.com/data/attachment/forum/201605/17/155621ggzezg333e7ef8og.jpg
再秀张“双剑合璧”训练照,我相信你已经给你的朋友造成了无数点伤害值,哈哈哈!
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张兴 发表于 2016-5-17 16:50

21:30回家照顾下你的萌宠
你真是一个有爱心的姑娘!汪星人永远是你最最真挚的朋友,陪着你,逗你开心。不管你多晚回家,它都会一直等着你,看到你的一瞬间扑向你,这个时候你也会安抚它,告诉它你也很爱它。http://www.zkxdyw.com/data/attachment/forum/201605/17/155938rwqqx5qfrxzx5fgf.jpg
睡前你会阅读点书籍或是看点新闻,能让你的眼界更加开阔;把看到的觉得好的文章和自己觉得有意义的事记录下来,让心灵更加充实。
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好身材是你坚持运动健身最好的回报,这会让你很满足。
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张兴 发表于 2016-5-17 16:51

充实的一天,会让你感觉时间过得很快,是的,又到了该睡觉的时间,该说晚安了,美梦哦!
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张兴 发表于 2016-5-17 16:52

当然如果遇到周末,那么你可以睡个懒觉,因为你有充足的时间去安排自己。
或者你可以选个美美的地方去度个假,让自己成为一个更会享受生活的妹子!
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能够以一种幸福快乐的方式去生活,这大概就是最能让人羡慕的生活了吧!跑步即是如此!生活圈子可以不大,但却丰富多彩!跑步即是如此!http://www.zkxdyw.com/data/attachment/forum/201605/17/160827pkkx7fg7xsgd6d06.jpg

天中华姐 发表于 2016-5-17 20:39

会生活。

天中华姐 发表于 2016-5-17 20:39

会生活。
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