我的文章一个个，虽没韵味有快乐！------不去水上肉难下!【1445】
6月3日不去水上肉难下，让我真的好别扭！
早上游泳一千米，然后快走半小时，
回家上磅称一称，顿时让我傻了眼。
八十三点还加七，这肉怎么这难掉，
一去水上八十一，不去水上成这样。
想起昨晚吃晚饭，我可嘛也没有吃，
就是这水喝的多，一天得有一暖瓶。
饭后遛弯不管用，看着电视就迷糊，
睡觉还是十点半，躺下就着还真美。
四点一刻闹表叫，床上接着做按摩，
今天还得去刘庄，因为还得送二嫂。
洗漱过后看微信，有关群里打招呼，
大家起床都够早，除了游泳就快走。
出门四点五十五，外面空气真不错，
多日没有见雾霾，心里真的好爽快。
到了刘庄仔细看，老杨已经在水里，
今天这人不算多，不少人呀去蓟县。
今天下水一千米，始终如一得坚持，
算算时间半小时，不快不慢还凑合。
上来以后冲身体，拿着相机拍几张，
此时此刻人渐多，打着招呼我就走。
回到小区放下车，继续背包放车里，
拿着音响开始走，听着歌曲踩着点。
其实我心挺明白，门口快走没效果，
多次结果都这样，我是真的没办法。
二嫂上班我得送，七点准时我开车，
一路顺风到单位，看表七点二十三。
问我为嘛这么顺，原因两个我总结，
儿童医院已搬家，体育馆处来改造。
回到家里没八点，没买早点自己做，
两个茶蛋一块饼，再来一碗大米粥。
吃的舒服吃的美，电脑跟前写文章，
想起下午去蓟县，先要感谢王老师。
晚上就能见鱼王，还有北京赵主任，
我们当然喝几杯，因为没见小一年。
明天联谊京津冀，还有大同肯定来，
明天中午还热闹，大家举杯来庆贺。
您要想看没问题，回来欣赏小年糕，
虽说联谊时间短，我们之间情意重。
:victory::victory::victory: 减肥需要恒心，天天锻炼是我们的楷模，向你学习。
我心向佛 发表于 2016-6-3 10:41 static/image/common/back.gif
谢谢您的观看和加分！
天津老知青 发表于 2016-6-3 11:29 static/image/common/back.gif
减肥需要恒心，天天锻炼是我们的楷模，向你学习。
谢谢老哥哥的加分和鼓励！
不去水上肉难下，让我真的好别扭！ 欢乐时刻，，
:lol:victory:
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