白山龙 发表于 2007-12-14 15:51

六种食物通血管

<FONT color=#3c3cc4 size=4>　　俗话说“通则灵”，这对我们的血管同样适用。11月30日的美国《好主妇》杂志，就为我们介绍了以下六种血管清洁工。 </FONT><P><FONT color=#3c3cc4 size=4>　　玉米含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成分，不饱和脂肪酸含量达85%以上，主要为亚油酸和油酸，能预防心血管疾病的发生。 </FONT></P><P><FONT color=#3c3cc4 size=4>　　苹果中富含多糖果酸、类黄酮、钾及维生素C等营养成分，可使积于体内的脂肪分解，避免身体过于发胖，减轻心脏负担。另外，苹果还能提高肝脏的解毒能力，降低血胆固醇和血脂含量。</FONT></P><P><FONT color=#3c3cc4 size=4>　　海带和海藻含有丰富的牛磺酸，可降低血液及胆汁中的胆固醇；其中的褐藻酸，也可抑制胆固醇的吸收，并且促进代谢。</FONT></P><P><FONT color=#3c3cc4 size=4>　　绿茶中的茶多酚是茶叶中的主要物质，可以防止微血管壁破裂出血，还可以降低胆固醇，抑制动脉粥样硬化。</FONT></P><P><FONT color=#3c3cc4 size=4>　　大蒜除能降低血脂外，还具有阻止斑块聚积的作用。而且，大蒜还具有类似于维生素E和维生素C的抗氧化特性。故大蒜在预防和治疗动脉粥样硬化、防止心脏病方面开辟了一条崭新的“天然”途径。</FONT></P><P><FONT color=#3c3cc4 size=4>　　洋葱含有前列腺素，有扩张血管、降低血脂的功能；它含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸，可预防动脉粥样硬化。洋葱含有类黄酮物质，和蒜一起吃，“疏通”血管的功效特别好。 </FONT><P><FONT color=#3c3cc4 size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;《生命时报》</FONT></P>

长白鹿 发表于 2007-12-15 09:25

<FONT size=4>学习了。</FONT>

长春冬泳英子 发表于 2007-12-14 16:34

我今天是第一次上网，请各位多多关照，

一条河 发表于 2007-12-14 15:55

<P><FONT size=5>&nbsp;好贴，学习了</FONT></P><P>&nbsp;</P>

岸边 发表于 2007-12-15 15:20

<FONT face=华文行楷 color=#f70909 size=7>学习了,经济实用!</FONT>

雪韵梅情 发表于 2007-12-15 16:29

<SPAN id=yu666345><BR><FONT face=华文行楷 color=#f70909 size=6>学习了,经济实用!</FONT><BR></SPAN>

自由人 发表于 2007-12-15 20:52

这几样的东西我爱吃

闲鱼6699 发表于 2007-12-16 22:13

原文由 长白鹿 发表: <FONT size=4>学习了。</FONT>

鹤壁绿叶 发表于 2007-12-18 20:09

<FONT color=#ff0033 size=6>太好了，对于我真的很有用，谢谢啊！</FONT>

杨帝 发表于 2007-12-18 20:23

<P>原文由 长春冬泳英子 发表: 我今天是第一次上网，请各位多多关照，</P><P><FONT size=7>互相学习共同进步！</FONT></P>
页: [1]
查看完整版本: 六种食物通血管