我的文章一个个,虽没韵味有快乐!------再次创造新纪录!【1470】
6月27日再次创造新纪录,功不可没赞二嫂!
算上今天整一周,天天骑车我水上,
值得赞扬是二嫂,通情达理成全我。
昨晚我俩已说好,二嫂上班自己走,
心花怒放当然我,我的记录要打破。
早起四点十五分,特意窗外望一望,
这天慢慢已变短,现在感觉特明显。
出门四点四十五,骑着车子水上走,
前面看见是老何,打着招呼继续走。
来到码头就听见,水上大侠水里喊,
二哥二哥有吃喝,大哥大哥谁都怕。
随后就听老大叫,大侠大侠我怕你,
老大转眼到跟前,我俩岸边来活动。
老大跳水为姥姥,二哥跳水为二嫂,
我俩身体都健康,她俩绝对受益者。
三十五分没问题,还是一千三百米,
老大在前我在后,始终就差十来米。
游泳过后去唱歌,水上冬泳发背包,
只要会员全都有,早领晚领一个样。
远远望去队伍来,看见二哥都惊讶,
今天怎么又水上,二嫂肯定自己走。
合影过后接着走,大家都在赞二嫂,
成全二哥创纪录,一周都到水上来。
通情达理是二嫂,无微不至是二嫂,
成人之美是二嫂,最疼二哥是二嫂。
突然队伍传出声,那是水上小马哥,
为了二哥再上桥,咱给二哥来加油。
顿时队伍来精神,一马当先是老大,
两边丽丽小张姐,后来居上是王姐。
再次七点把桥上,再次桥上来合影,
他们是谁听我说,保证一个都不落。
先说女士有七人,丽丽王姐小张姐,
杨姐郝姐大苹果,另外一个是梁姐。
今天男士真不少,李哥杨哥小马哥,
老吴大叔和小鲁,老刘老王和老潘。
老张老徐还有我,再加老大十三人,
我们真的好自豪,我们真的好兴奋。
今天这天实在热,出汗怎么还分拨,
半圈过来浑身汗,顺着胳膊往下流。
到了东湖这一面,小风一吹汗就没,
再走这汗接着出,手娟拿出擦又擦。
还想接着走三圈,后来一想我放弃,
安全第一是关键,达到效果就可以。
骑着车子回到家,赶快上磅称一称,
八十已经不存在,这个体重我满意。
血糖今天我没量,估计变化不算大,
想看照片没问题,还是我的小年糕。
写完文章发照片,什么意思您来猜!
可喜可贺
淇天大圣 发表于 2016-6-28 15:46 static/image/common/back.gif
可喜可贺
谢谢您的观看和点评!
健康徒步,科学饮食,欣赏了。
王者 发表于 2016-6-29 10:11 static/image/common/back.gif
健康徒步,科学饮食,欣赏了。
谢谢王者的观看和点评!
本帖最后由 蓝色海湾 于 2016-6-29 16:43 编辑
大家事情大家办,众人拾柴火焰高。
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