[转贴]冬泳使我受益匪浅 - Powered by Discuz! Archiver

白云515 发表于 2007-12-26 10:33

原文由大卫昔日军人发表: 女中豪杰,学习的榜样.

黄海鲨 发表于 2007-12-26 06:54

原文由碧浪鲨发表:   冬泳使我受益匪浅<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p><o:p> </o:p><o:p>我们冬泳人共同的心声！</o:p>

关东女侠 发表于 2007-12-26 16:04

坚持参加冬泳，健康快乐一生。

泉水叮咚 发表于 2007-12-26 17:45

谢谢。为大家服务做一点小事是应该的，我们锦州冬泳人都在默默的无私奉献，应该向大家学习。

兴安雄鹰 发表于 2007-12-26 21:02

原文由笑看人生发表: 冬泳使冬泳人受益匪浅<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p><o:p> </o:p><o:p>这是我们的共同心声！</o:p>

小妹妹 发表于 2007-12-28 09:24

原文由笑看人生发表: 冬泳使冬泳人受益匪浅<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p><o:p> </o:p><o:p>这是我们的共同心声！</o:p>

一只健豹 发表于 2007-12-28 09:31

冬泳使冬泳人受益匪浅<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p><o:p> </o:p><o:p>这是我们的共同心声！</o:p>

sss 发表于 2007-12-28 12:06

每次冬泳队有活动都看见汪大姐在默默的为大家服务,做无私奉献，向汪大姐致敬!

关东女侠 发表于 2007-12-28 12:10

雅文发表于 2007-12-28 12:38

才看见大汪姐的征文.她是冬泳队的好后勤。每次出玩都是她在为大家尽心尽力的忙碌。

泉水叮咚 发表于 2007-12-28 20:47

谢谢为大家服务是应该的，请多提宝贵意见，更好的为冬泳朋友服务。

小妹妹 发表于 2007-12-29 18:28

原文由笑看人生发表: 冬泳使冬泳人受益匪浅<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p><o:p> </o:p><o:p>这是我们的共同心声！</o:p>

红泥心虫 发表于 2007-12-29 16:30

原文由尘埃落定发表: 锦州冬泳协会财务部长－－－汪大姐

老梢公 发表于 2008-1-4 15:41

大有收获!

红泥心虫 发表于 2008-1-5 08:03

技巧发表于 2008-1-4 22:15

不畏严寒 发表于 2008-1-5 06:50

原文由笑看人生发表: 冬泳使冬泳人受益匪浅<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p><o:p> </o:p><o:p>这是我们的共同心声！</o:p>

沉默发表于 2008-1-6 21:26

原文由沉默一男发表: 冬泳使我受益匪浅<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p><o:p> </o:p>参加冬泳运动4年，冬泳给我带来的是受益匪浅。<o:p></o:p>2004年，我49岁，在机关工作，每天面对紧张繁忙的事务，感到压力很大，并伴有多年风湿性关节炎，加之更年期的到来，心情烦躁，经常冒虚汗，找不到什么好的办法解决我的苦恼。我妹妹是锦州市海豹冬泳队的队员，总劝我参加冬泳，给我讲了一大堆冬泳的好处，我真的不相信，女同志还敢赤身钻冰窟窿。但我也不好伤妹妹的自尊心，于是我便抱着试试的想法，跟着妹妹去游泳了。<o:p></o:p>一个冬天下来，我的“更年期”症状不见了，以前患有的风湿性关节炎，腰酸腿痛的毛病也悄然引退了，身体一天比一天好，精神面貌焕颜一新，同事和邻里见到我都感到奇怪，从此一发而不可收，一晃已坚持3个冬天了。<o:p></o:p>冬泳基地条件非常艰苦，一年四季都在外边换衣服，在艰苦的条件下，冬泳爱好者克服困难，坚持持之以恒，这是常人所做不到的，数九严寒，天寒地冻，而冬泳者，却要敲开了河冰，脱光衣服，跳进冰水中，进行体育健身锻炼。<o:p></o:p>冬泳的强冷刺激，对一些慢性病有独特疗效。 冬泳又被称为“血管体操”，它们能增强心血管的功能。人体受到冷水刺激后，全身的血液循环和新陈代谢大大地加强；人的皮肤受到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器的血管扩张。<o:p></o:p>冬泳能够使人年轻。冷水对皮肤、关节、肌肉也有很好的锻练作用。特别是女同志，坚持冬泳的人，皮肤红润，有光泽，并富有弹性。     冬泳虽好，但冬泳不能治百病，参加这项运动前最好全面检查身体，坚持科学冬泳，安全冬泳，要循序渐进，逐步增加运动量。持之以恒，才能达到健身的效果<o:p></o:p>             锦州市冬泳运动协会      汪丽君<o:p></o:p>

路线是个纲 发表于 2008-1-8 17:24

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