我的文章一个个，虽没韵味有快乐！------老大真的很给力!【1477】
7月3日老大真的很给力，大家真的给我面！
今天我又到水上，发自内心谢夫人，
今天又游一千三，自我感觉很满意。
今天又奔七点去，老大大家都给力，
今天又走三大圈，让我觉得好舒服。
今天同学李卫津，轻轻松松跟三圈，
今天遇见老同事，名字一时难叫起。
分别一会就想起，原来张涛吕振清，
小吕爱人赵全美，让我跟着想起来。
为了不误这七点，没说几句就分别，
好在电话留给他，再次联系没问题。
今天这天还真热，从头到尾都是汗，
谢谢张蕾小张姐，还有银行两张姐。
谢谢哥哥一大帮，谢谢姐姐一大片，
谢谢老弟一大群，谢谢妹妹一大堆。
让我开心是你们，让我快乐是你们，
让我激动是你们，让我兴奋还你们。
老大今天走两圈，我还接着走三圈，
虽说这人不算多，可我心里乐呵呵。
看着小干我就乐，她个比我高一块，
再看旁边那个人，比她高出又一头。
说来真的好奇怪，一去水上就掉肉，
有人不信是她三，程清杨姐和小董。
说我这称有毛病，说我好像在作弊，
有口难辩说不清，心知肚明才是真。
今天回家再次称，我的体重又下降，
昨天七十九点九，今天七十九点六。
问我到底嘛原因，其实标准就三个，
每天骑车一小时，每天游泳一千米。
每天快走一小时，您说这肉咋不掉，
不知阳阳怎么样，但愿和我一个样。
爸爸妈妈陪着她，爸爸进步最为快，
身上没了十五斤，当然越走越来劲。
今天血糖忘了量，干脆餐后量一量，
看了结果吓一跳，怎么已经到十四。
原因当然我知道，饮料我喝大半瓶，
西瓜吃了小半个，早点吃的多一点。
一块大饼两鸡蛋，两碗稀饭下了肚，
血糖不高才叫怪，关键还是这稀饭。
:victory::victory: 饮食健康。
坚持锻炼，控制饮食。
我心向佛 发表于 2016-7-3 15:28 static/image/common/back.gif
谢谢您的观看和加分！
山水游 发表于 2016-7-3 16:20 static/image/common/back.gif
饮食健康。
谢谢您的观看和点评！
蓝色海湾 发表于 2016-7-3 16:46 static/image/common/back.gif
坚持锻炼，控制饮食。
谢谢您的加分和点评！
哈哈，这个体重不错吧，反正我满意！
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