我的文章一个个，虽没韵味有快乐！------原因原来出在这![1486]
7月12日原因原来出在这，今天终于我明白！
总说如果去水上，身上肯定能掉肉，
事实确实是这样，水上让我难忘记。
今天昨天去刘庄，量量体重心冰凉，
八十公斤还在上，难以再见七十九。
分析多次才明白，原因原来出在这，
水上回来八点半，锻炼时间长了点。
送完二嫂看看表，这才七点三十分，
前后相差一小时，体重怎么能一样。
去了水上放开量，游泳起码一千三，
如果跟着队伍走，想要慢点都不行。
来回骑车一小时，绝对绝对费力气，
可在刘庄就不同，锻炼起码减一半。
骑车来回几分钟，游泳也就一千米，
快走更是好可怜，独自一人没人陪。
虽说身上也出汗，可是感觉不一样，
原因找出心痛快，不为体重再揪结。
昨天晚上很平淡，外孙跟着姑爷走，
遛弯回来看电视，晚上睡觉十点半。
一觉睡到闹表叫，床上接着做按摩，
模拟两可是二嫂，让我无奈去刘庄。
出门已经到五点，骑着车子挺凉快，
来到刘庄仔细看，今天比昨人渐多。
放下背包脱衣服，打扫卫生是老卜，
每天这里人不断，不讲卫生个别人。
活动活动我下水，百米距离来回游，
五个来回就打住，再游时间来不及。
上来以后冲身体，擦干身体穿衣服，
拿着东西我就走，赶快回家来快走。
回到小区看看表，已经六点过十分，
拿着音响开始走，听着歌曲踩着点。
今天多走不可能，因为还得送二嫂，
半个小时没问题，只要出汗达目的。
七点我俩出家门，路上一切很正常，
十五分钟到单位，半个小时打来回。
我的早点很简单，外面没买自己做，
一个玉米一碗饭，一块大饼两鸡蛋。
我的标准并不高，只要吃饱就可以，
反正吃嘛都觉香，谁让我有好胃口。
:victory::victory::victory:
不好意思又吃肉，谁让大家都爱吃！
饭后特意量体重，足足多了好几斤！
饭后必须去遛弯，不然这肉难下来！
下水之前拍一张，这是老崔和老卜！
这是老李和老裴！
游泳过后来快走，钻进胡同挺凉快！
血糖还是不错的，早点吃的多一点！
好
民以食为天
淇天大圣 发表于 2016-7-13 10:25 static/image/common/back.gif
好
谢谢老哥哥的观看！
王者 发表于 2016-7-13 16:16 static/image/common/back.gif
民以食为天
谢谢版主的点评和加分！
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