50年代的烟台冬泳人物：“守望”游泳60年81岁的孙沛海—罗大海泳经日记2013年9月21日
本帖最后由 罗大海 于 2016-12-10 08:48 编辑罗大海《泳经》日记
2013年9月21日农历八月十七星期六
50年代的烟台冬泳人物
一位“守望”游泳60年的老人孙沛海
今天早晨7:30，仍然跟王世明司令、孙沛海、张道普元老等，游到6个窗，因有“小咬”返回。孙沛海老哥在海边继续指导我练习自由泳。并且我的自由泳姿势初步得到他的认可。
王莲芝大姐9月20日，也就是昨天外出旅游了，我就跟随78岁的孙沛海老哥游。他的自由泳很快，划水效率很高，我紧跟都有点几乎是跟不上趟。偶然今天说话说起，他年轻时是山东省省队的游泳、潜水、舢板运动员，专业队的。他生于1936年12月3日。从1953年开始游泳，参加过全国全省多次比赛，名次成绩一大摞。至今游了60年泳。
其实，今年夏天，我跟孙陪海老哥游了好多天泳。但我从不了解他。他从不咋呼，现今78岁仍非常精神，劲力不减当年。心里顿感肃然起敬，真是一位非常和蔼慈祥的老人。每天骑着一辆老大国防自行车，每天都来海边。前些日子腿被烫了，不能下海，也每天早晨来。实际上，前年、去年冬天我来冬泳时，看到他有时他不下海，也每天骑着他的大国防来海边。只是当时我还没交往这位老人。因他不太言语。如同今年夏天，王莲芝大姐教我自由泳，我才得知王莲芝大姐少年时就是烟台航海学校的一样。
可能在他心中，“大海”就是他心中的“守望”。年迈了，天天与大海为伴，大海好像已成为生命的守护神。不由得从心里说一句，向孙沛海老哥学习，致敬！
的确，孙沛海大哥给我传了很多自由泳的经验，但我觉得有一个绝招，就是“孙沛海式呼吸”，拉动全身漂游。再就是王莲芝大姐传授的一个绝招“自由泳手脚的配合要协调，脚打水配合手一掺一掺的”。这两个绝招配合起来，游的得劲。我虽然还没学会和领会、掌握好自由泳，但我已开始体会到了里面的一些奥妙，这是一件非常快乐的事情，有了自信心，从“就学不会”感到了“学自由泳，我行”！
自由泳究竟怎样游？
在跟马刺教练学自由泳的基础上，又有众多泳友相教。怕忘了动作，特综合记在这里，以便实践。
1、王莲芝大姐传授的一个绝招“自由泳手脚的配合要协调，脚打水配合手一掺一掺的。腚不能下沉，腿打水不能深，腚要在水面漂起来，脚打水要用脚尖处打出蘑菇水花。手直伸，自然入水。腰要用上劲，脚打水，手一掺，裤子布兜处猛徕一下手。2、龙王教的“向前提肩，同时向前提轴，才能高轴伸手”。3、风萧萧教的“手从耳朵处插水”。4、孙沛海教的“孙沛海式呼吸”，提丹田，拉动全身漂游。手直接划水。划水出手时不甩手。5、赵弟的自由泳手裤子布兜处一扒、自然出手。手出水、脚要侧身配合给一下力，左右摆头各露一只眼睛就叫摆到位了，头耳朵躺在胳膊上漂行。
当感觉到了的东西，并不能立刻理解它。当理解到了的东西，才能更深刻地感觉它。只有通过实践——认识——再实践——再认识，多次反复，直至掌握——。
蝶泳、仰泳，我还没有这么些体会。说明还不行。
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78岁的孙沛海大哥 鱼童摄影
本帖最后由 罗大海 于 2016-7-20 22:21 编辑
2016年6月19日年逾81岁的孙培海老人烟台赛场
冬泳老将年过八十，老当益壮的孙培海老人# p! G- i, c2 {& @1 c' W. j
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201606/21/1309407y04gh7r44rdn4d7.jpg ！
2016年6月19日烟台游泳馆赛场
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2016-6-21 14:14 上传
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健康开心:victory: 81岁的老哥哥，低调健康有内涵，赞。有一次，他也点拨我的蛙泳动作，确实是高。
是“培”还是“沛”，哪个字，问问老哥哥:handshake
罗大海 发表于 2016-7-20 22:16 static/image/common/back.gif
2016年6月19日年逾81岁的孙培海老人烟台赛场
冬泳老将年过八十，老当益壮的孙培海老人# p! G- i, c2 {&...
8月，拟去哈尔滨。
有热心的老大哥指导，相信罗大海一定是位高徒。{:2_35:} 箱子 发表于 2016-7-21 09:11 static/image/common/back.gif
8月，拟去哈尔滨。
还有几个省就走遍全中国了？ 罗大海 发表于 2016-7-21 20:10 static/image/common/back.gif
还有几个省就走遍全中国了？
新疆去了两回了，一家老小，都去过了。福建、广西去了两回了，呵呵。北京、上海，呵呵，更不用说了。学习，工作，生活，让我有更多的机会，深沉地爱着这片热土。 只有黑龙江一个省，这不，8月，就可以看一看了。去十几天，看看一部分当时的时间，是有了。
谢谢。 箱子 发表于 2016-7-22 07:47 static/image/common/back.gif
新疆去了两回了，一家老小，都去过了。福建、广西去了两回了，呵呵。北京、上海，呵呵，更不用说了。学习 ...
看看当地的一部分，主要是东部，珍宝岛。 箱子 发表于 2016-7-21 08:33 static/image/common/back.gif
81岁的老哥哥，低调健康有内涵，赞。有一次，他也点拨我的蛙泳动作，确实是高。
是“培”还是“沛” ...
沛，孙沛海 本帖最后由 罗大海 于 2016-7-27 18:14 编辑
箱子 发表于 2016-7-21 08:33 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
81岁的老哥哥，低调健康有内涵，赞。有一次，他也点拨我的蛙泳动作，确实是高。
是“培”还是“沛” ...
“大国防泳”耄耋冬泳人孙沛海
好不容易动员孙沛海老哥把他的游泳老底子证书找来，一睹风采。
他生于1936年12月3日。从1953年开始游泳，参加过全国全省多次比赛，名次成绩一大摞。至今游了60年泳。
深感他从那个年代走来，“大国防泳”是他一辈子的信念。他从武装泅渡、国防体育走来，蝶泳、蛙泳、自由泳、仰泳，潜泳、舢板，冬泳等，不知在冬泳人中，有多少人能达到他这样的水平。真不知道身边还有如此冬泳高人。
从今天开始，陆续发孙沛海老人的有关照片，以表示在八一之际，对“大国防泳”耄耋冬泳人孙沛海老哥的敬意！
！
本帖最后由 罗大海 于 2016-8-5 16:51 编辑
孙沛海老哥的“国防泳”的概念不是一句空洞的口号，而是冬泳、夏泳，蝶仰蛙自混潜泳全能，靠游泳“实力”说话的。这就是：
蛙泳：2002年12月27日 武夷山第八届全国冬泳锦标赛50米蛙泳47.45秒。第二名。
2004年3月27日 洛阳第九届全国冬泳锦标赛100米蛙泳1’50’’65秒。第二名。
自由泳：2002年12月27日 武夷山第八届全国冬泳锦标赛50米自由泳36.60秒。第三名。
2006年10月日 大连第十二届全国冬泳锦标赛50米自由泳38.15秒。第四名。
2007年4月7日 淄博第十三届全国冬泳锦标赛50米蛙泳37.31秒。第二名。
仰泳：2008年5月18日 太原第十一届全国成人游泳公开赛50米仰泳58.44秒。第三名。
蝶泳：2003年12月21日 山东省首届冬泳锦标赛50米蝶泳52.03秒。 第一名。
混合泳：2004年3月27日 洛阳第九届全国冬泳锦标赛4*100米混合泳5’48’’78秒。第二名。
2008年5月18日 太原第十一届全国成人游泳公开赛200米混合泳4’02.19秒。第一名。
潜泳：1964年11月 日 全国航海潜水锦标赛500米简易潜水装备游泳6’13’’5秒。第二名。
孙培海混合泳：
2004年3月27日 洛阳第九届全国冬泳锦标赛4*100米混合泳5’48’’78秒。第二名。
2008年5月18日 太原第十一届全国成人游泳公开赛200米混合泳4’02.19秒。第一名。
混合泳是一个人游泳综合实力的检验。每种泳姿都是“肌肉发力的瞬间转换”，在全国冬泳锦标赛上能获得名次，深感佩服！
水中游泳的鱼 发表于 2016-7-22 16:09 static/image/common/back.gif
沛，孙沛海
50年代的烟台冬泳人物
一位“守望”游泳60年的老人孙沛海
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