上海人 发表于 2016-7-26 12:21

体会：我尝到了冬泳的甜头

本帖最后由 上海人 于 2016-7-26 12:24 编辑

我尝到了冬泳的甜头

原创    2016-07-25      作者：拉萨河   秋韵花园


　　我是个乐于参加体育锻炼的人，对冬泳更有一份特殊的喜爱。因为冬泳强健了我的身体，锻炼了我的意志，消除了我的病痛，使我从中体验到了许多乐趣和道理。

　　1978年，刚满18岁的我参军了，部队所在地在海拔3600米以上，就这样我在西藏部队工作十六年，度过了我的青春岁月，也患上了被称为高原病的左心室肥厚。
　　1993年转业回到内地后，心脏存在一个调整的问题，用通俗的话来说，就是我在西藏一天坐着不动，也比内地人一般的体育运动心跳活动得巨烈，况且军人不可能整天坐着不动。

　　很显然，在这样的情况下，回到内地你若不加大体育运动的量，就会产生心脏供血不足的问题，心脏调整不过来，对你的身体意味着什么也就不言而喻了。
　　因此，长期在西藏工作的同志一旦回到内地生活，便有了所谓三年危险期的说法。
　　正因为这个原因，我回到内地后，每天坚持爬山、长跑、游泳。

　　　　我的家乡是有万里长江第一城之称的四川宜宾市，它一面靠山，三面环水，著名的金沙江和岷江在宜宾城边上汇合成长江。
　　我们游泳就在长江边一个叫春畅坝的地方进行，夏天人山人海，冬天也有上百号人。每年元旦，我们这里还要举行横渡金沙江的冬泳活动，有上千人参加，象过节一样热闹。我就是从那时开始参加游泳锻炼的，一年四季一直坚持。
　　南方的冬季气温虽然不象哈尔滨那样冰天雪地的寒冷，但冬天气温也在0度上下，水温在0度至10度之间。要说冬天下水不冷那是假话，都是凡胎俗子肉长的，怎么可能不冷呢？
　　    记得我刚开始参加冬泳时，特别是在三九、四九冻死猪狗的寒冬腊月天，每次下水前都在打退堂鼓，都有激烈的思想斗争。
　　那种刚下水时象针扎在皮肤上的刺骨的冷，让人想着都心生畏惧。但每次下水游开后，刺骨的麻、冷促使你加快划水的频率，大口呼出二氧化碳，大口吸进新鲜空气，不到一分钟，周身象通电一样，由冷转热，直至到身体内部的热血沸腾，这时你精神倍增，浑身有一种不可言状的舒服感。上岸后，你又会暗暗庆幸，第一个念头便是幸亏我今天下水了！
　　就这样，冬天的每一次下水，都是一次意志品质的较量，都是一次战胜自我的过程，都是一次消灾免病的理疗。

　　现在在我们单位，大家都说我的精神状态好，走起路来刚劲有力一阵风，冬天衣服也比别人穿得少。
　　从西藏回来十多年了，我参加过许多次体检，但从未发现心脏有什么问题，身体各项指标正常，左心室肥厚的高原病也在不知不觉中消失了。

　冬泳的确让我尝到了甜头。


上海人 发表于 2016-7-26 13:06

      这又是一篇难得的散文，作者的冬泳体会用图文并茂的形式淋漓尽致地表达出来，就冬泳的甜头有理有据的展示给人们，让人心服口服，不由得对作者产生了敬仰之情，为作者弘扬冬泳正能量点赞！

汇泉湾泳客 发表于 2016-7-26 15:23

贵在坚持。

上海人 发表于 2016-7-26 20:16

汇泉湾泳客 发表于 2016-7-26 15:23 static/image/common/back.gif
贵在坚持。

谢谢舵手级版主在第一时间的关注和评论。

快活鱼 发表于 2016-7-26 22:18

牛弟的阿哥 发表于 2016-7-27 00:03


KTW 发表于 2016-7-27 08:50

冬天的每一次下水，都是一次意志品质的较量，都是一次战胜自我的过程，都是一次消灾免病的理疗。

山水游 发表于 2016-7-27 09:06

冬泳是我们健康快乐！

寒江搏浪 发表于 2016-7-27 13:11

我回到内地后，每天坚持爬山、长跑、游泳。
好样的！

大道致简 发表于 2016-7-27 15:25

确如老哥所说，真是一篇冬泳人说冬泳的范文。美在以事说泳，读来就像拉家常，贴切真实，通俗易懂。但阅似平常的言语，有一种内在的力道。说服力很强。也许这就是文者16年军旅铸就的气质美吧。学习，欣赏！

上海人 发表于 2016-7-27 20:38

快活鱼 发表于 2016-7-26 22:18 static/image/common/back.gif


谢谢快活鱼版主的关注、评论。

上海人 发表于 2016-7-27 20:39

牛弟的阿哥 发表于 2016-7-27 00:03 static/image/common/back.gif


谢谢阿哥版主的关注和点赞。

上海人 发表于 2016-7-27 20:40

KTW 发表于 2016-7-27 08:50 static/image/common/back.gif
冬天的每一次下水，都是一次意志品质的较量，都是一次战胜自我的过程，都是一次消灾免病的理疗。

谢谢ktw长老的关注和评论。

上海人 发表于 2016-7-27 20:40

山水游 发表于 2016-7-27 09:06 static/image/common/back.gif
冬泳是我们健康快乐！

说得对，谢谢山水游长老的关注和评论。

上海人 发表于 2016-7-27 20:41

寒江搏浪 发表于 2016-7-27 13:11 static/image/common/back.gif
我回到内地后，每天坚持爬山、长跑、游泳。
好样的！

谢谢寒版的关注、评论！

上海人 发表于 2016-7-27 20:42

大道致简 发表于 2016-7-27 15:25 static/image/common/back.gif
确如老哥所说，真是一篇冬泳人说冬泳的范文。美在以事说泳，读来就像拉家常，贴切真实，通俗易懂。但阅似平 ...

谢谢大道至简老弟的关注和精彩评论！

牛弟的阿哥 发表于 2016-7-27 22:13

上海人 发表于 2016-7-27 20:39 static/image/common/back.gif
谢谢阿哥版主的关注和点赞。

:handshake:handshake

醉爱浪子 发表于 2016-8-23 11:00

:victory::victory::victory:

上海人 发表于 2016-8-23 11:16

牛弟的阿哥 发表于 2016-7-27 22:13 static/image/common/back.gif


老弟上午好！

上海人 发表于 2016-8-23 11:17

醉爱浪子 发表于 2016-8-23 11:00 static/image/common/back.gif


醉爱浪子朋友上午好，谢谢关注和支持！
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