白山龙 发表于 2016-7-28 10:21

伏案久了常按颈百劳穴

北京中医药大学针灸推拿学院副教授侯中伟提醒,颈百劳穴也称“百劳穴”,善治颈项牵强引痛,有活血通络、醒脑通窍之效。颈百劳位于大椎穴直向上2寸的水平位置,颈后正中线左右旁开1寸处,长期伏案工作的上班族和“低头族”不妨经常按摩。另外,晚上睡前轻缓地推拿该穴5~10分钟,有助安眠。

山水游 发表于 2016-8-12 08:18

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