探索真谛543（院长） 发表于 2016-8-30 11:58

泡脚后马上做一件事超养肝

http://y0.ifengimg.com/cmpp/2016/08/30/07/d8894780-e019-412e-85b3-49011f524d1f_size72_w507_h338.jpg泡脚后马上做一件事超养肝（供图/华盖）最近在上班族中流行早晨泡脚的时尚。早上泡脚方法很简单，就是在40℃左右的温水里，浸泡5 ~ 10 分钟。也可以同时用双手按摩脚底、脚趾间隙。为保持水温，也可以分三五次加入热水。如果早上时间不充裕，加一次热水即可，或者只做一做按摩，都有一定的效果。在泡脚后最好喝一杯温水，可以促进人体新陈代谢。如果条件允许，最好在水杯里放入菊花或者枸杞，可以取得清肝、养肝的疗效。

千万里路行 发表于 2016-8-30 12:22

谢谢分享！

探索真谛543（院长） 发表于 2016-8-30 12:39

千万里路行 发表于 2016-8-30 12:22 static/image/common/back.gif
谢谢分享！

非常感谢老朋友光临第一时间的分享

岸上人 发表于 2016-8-30 12:40

         泡一双脚健康一身。

探索真谛543（院长） 发表于 2016-8-30 12:52

岸上人 发表于 2016-8-30 12:40 static/image/common/back.gif
泡一双脚健康一身。

谢谢绝妙点评

深海06 发表于 2016-8-30 13:18

:victory:泡脚是好事，但只听晚上泡脚啊 。早晨泡脚也有好处 ！

谛仙 发表于 2016-8-30 14:11

:handshake学习了！谢谢！:victory::victory:

今来 发表于 2016-8-30 14:30

养生之道

寒江搏浪 发表于 2016-8-30 14:35

早上泡脚好！
时间较难保！

汇泉湾泳客 发表于 2016-8-30 15:16


大道致简 发表于 2016-8-30 16:02

清晨泡脚再称道，
温水菊花枸杞泡。
手按脚底脚趾间，
清肝养肝代谢妙。


探索真谛543（院长） 发表于 2016-8-30 16:05

深海06 发表于 2016-8-30 13:18 static/image/common/back.gif
泡脚是好事，但只听晚上泡脚啊 。早晨泡脚也有好处 ！

所以才介绍出来

探索真谛543（院长） 发表于 2016-8-30 16:07

寒江搏浪 发表于 2016-8-30 14:35 static/image/common/back.gif
早上泡脚好！
时间较难保！

新鲜感，不习惯

探索真谛543（院长） 发表于 2016-8-30 16:10

大道致简 发表于 2016-8-30 16:02 static/image/common/back.gif
清晨泡脚再称道，
温水菊花枸杞泡。
手按脚底脚趾间，


7言4句论齐全:victory:

大道致简 发表于 2016-8-30 16:14

探索真谛543（院长） 发表于 2016-8-30 16:10 static/image/common/back.gif
7言4句论齐全

谢谢您加分鼓励。:):hug:

山水游 发表于 2016-8-30 16:45

享受

文苑 发表于 2016-8-30 17:42

进入8月份开始了热水泡脚到大腿根，用的是艾叶，和几味中药。我的湿气太重了。以后用院长的方子看看。

青岛腊梅 发表于 2016-8-30 18:18

好贴！学习了！

山苗 发表于 2016-8-30 18:52

养生之道

崔大嘴 发表于 2016-8-30 18:56

探索真谛543（院长） 发表于 2016-8-30 12:39 static/image/common/back.gif
非常感谢老朋友光临第一时间的分享

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