大蒜不为人知的功效
大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品，更是极佳的绿色天然药品。有研究显示，大蒜的营养价值甚 至超过了人参。大蒜含有200多种有益于身体健康的物质，除蛋白质、维生素E、维生素C及钙、铁、硒等元素外，最受人们关注的是能增强人体免疫力的S—烯 丙基半胱氨酸(SAC)，以及极具杀菌力的大蒜素。另外一些成分还能预防循环系统的一些疾病，如稳定血压、改善血液循环、抑制血小板聚集、防止血栓形成、 调整糖代谢等。http://i0.sinaimg.cn/dy/slidenews/19_img/2016_24/65322_5109729_790255.jpg现在让我们来全面看看大蒜的健康功效。 抗癌 国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。此外，大蒜中的微量元素硒也有一定的抗肿瘤功效。 治疗阳痿 有研究显示大蒜确实有治疗阳痿的作用。大蒜有利于血液循环，这对勃起功能很重要。此外，有科研人员通过兔子及小白鼠的实验发现，大蒜能刺激雄性激素分泌，并能增加精子数量。 抗衰老 大蒜里的某些成分，有类似维生素E与维生素C的抗氧化作用，能抗衰老。 推荐吃法：蛋黄大蒜美容抗衰老 大蒜能促进血液循环；蛋黄含有丰富的维生素E，能减缓血管与皮肤老化，两者搭配优势互补。制作过程：在捣碎的大蒜里拌入蛋黄，然后用文火慢慢煎熟。 抗疲劳 有人研究发现猪肉富含维生素B1，而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在一起，能很好地发挥消除疲劳、恢复体力的作用。 保护心脑血管 流行病学研究结果显示，在每人平均每日吃生蒜20克的地区，人群因心脑血管疾病死亡的发生率明显低于无食用生蒜习惯的地区。 抵抗血栓 研究发现，大蒜中的精油具有抑制血小板凝聚的作用，达到预防血栓形成的效果。 降低血脂 临床研究结果显示，每日食用生蒜50克，连服6天后血清总胆醇、甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇的含量均明显低于试验前的含量。 降低血压 轻度高血压患者，如果每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜，并喝两勺醋汁，半月后血压会降低。 抗过敏 每天生吃大蒜能够减轻过敏反应程度，特别是由温度变化所引起的过敏。最好的方法是在过敏季节来临前几周就开始生吃大蒜。
青岛彩云飞 发表于 2016-9-13 14:48 static/image/common/back.gif
好帖 学习了
谢谢青岛彩云飞 妹子关注 ！:handshake ass123456 发表于 2016-9-13 13:51 static/image/common/back.gif
阅读分享好贴
谢谢ass123456 朋友关注 ！:handshake 健康常识:victory: 山水游 发表于 2016-9-12 15:40 static/image/common/back.gif
健康常识
谢谢山水游 朋友关注 ！:handshake 宝贝啊，多多吃！ 青岛梭鱼 发表于 2016-9-12 15:57 static/image/common/back.gif
宝贝啊，多多吃！
谢谢青岛梭鱼朋友点评 ！:handshake 大蒜，真是好东西！ 钢铁小妹 发表于 2016-9-12 17:39 static/image/common/back.gif
谢谢钢铁小妹姐关注，加分 ！ :handshake 姚克明 发表于 2016-9-12 16:18 static/image/common/back.gif
大蒜，真是好东西！
谢谢姚老点评 ！:handshake 学习分享，好贴！ 国标 发表于 2016-9-12 18:09 static/image/common/back.gif
学习分享，好贴！
谢谢国标哥关注 ！:handshake 深海06 发表于 2016-9-12 18:19 static/image/common/back.gif
谢谢国标哥关注 ！
:handshake 阅读分享好贴 快乐海洋 发表于 2016-9-12 18:52 static/image/common/back.gif
阅读分享好贴
谢谢快乐海洋哥关注 ！:handshake 深海06 发表于 2016-9-12 19:30 static/image/common/back.gif
谢谢快乐海洋哥关注 ！
:handshake 阅读分享好贴 :victory:
好帖 学习了:victory::victory:
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