汇泉湾泳客 发表于 2016-9-30 15:21

山苗 发表于 2016-9-30 08:33 static/image/common/back.gif
赞！

谢谢老朋友关注、点赞！:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-9-30 15:21

合肥冬泳 发表于 2016-9-30 08:30 static/image/common/back.gif
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谢谢老朋友关注、点赞！:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-9-30 15:22

老虫 发表于 2016-9-30 13:16 static/image/common/back.gif
晨练出高人

谢谢老朋友关注、点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-9-30 15:22

探索真谛543（院长） 发表于 2016-9-30 13:05 static/image/common/back.gif


谢谢老朋友关注、点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-9-30 15:22

我心向佛 发表于 2016-9-30 11:05 static/image/common/back.gif


谢谢老朋友关注:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-9-30 15:23

邺风洹波 发表于 2016-9-30 10:23 static/image/common/back.gif
高手在民间！

谢谢老朋友关注、点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-9-30 15:23

张兴 发表于 2016-9-30 09:14 static/image/common/back.gif


谢谢老朋友关注、点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-9-30 15:23

快活鱼 发表于 2016-9-30 08:58 static/image/common/back.gif


谢谢老朋友关注、点评:)

精灵企鹅 发表于 2016-9-30 15:32

:P:victory::victory:

岸上人 发表于 2016-9-30 15:44

                http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201609/30/045815wt0q32aqtycupqh0.gif

冬晨泳 发表于 2016-9-30 17:14

晨练出高人。

牛弟的阿哥 发表于 2016-9-30 17:15

不显山,不露水,高手在民间。

独钓寒江雪.txy 发表于 2016-9-30 23:17

    老有所养 老有所乐 :D:D:D

尚泳健康 发表于 2016-10-1 05:27

       这些动作都是我们上学时课间常玩的动作，但是对于老年人来说，难度和力量要求有点大了点。尤其是有高血压，动脉硬化的老人，建议不要采用这种锻炼方法；因为过力时血管会受到比较大的压力，容易导致突发脑出血，动脉栓塞等疾病的发生。

汇泉湾泳客 发表于 2016-10-1 15:31

精灵企鹅 发表于 2016-9-30 15:32 static/image/common/back.gif


谢谢老朋友精灵企鹅关注:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-10-1 15:31

岸上人 发表于 2016-9-30 15:44 static/image/common/back.gif


谢谢老朋友关注、点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-10-1 15:32

冬晨泳 发表于 2016-9-30 17:14 static/image/common/back.gif
晨练出高人。

谢谢老朋友关注、点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-10-1 15:32

牛弟的阿哥 发表于 2016-9-30 17:15 static/image/common/back.gif
不显山,不露水,高手在民间。

谢谢老朋友关注、点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-10-1 15:32

独钓寒江雪.txy 发表于 2016-9-30 23:17 static/image/common/back.gif
老有所养 老有所乐

谢谢老朋友关注、点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2016-10-1 15:33

尚泳健康 发表于 2016-10-1 05:27 static/image/common/back.gif
这些动作都是我们上学时课间常玩的动作，但是对于老年人来说，难度和力量要求有点大了点。尤其是有高 ...

所言极是！谢谢老朋友尚泳健康关注、点评:handshake
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