金秋艳丽 习健精语（视频）三水共寿礼
http://player.youku.com/player.php/sid/XMTc1MTg4ODAzNg==/v.swf《金秋艳丽 习健精语》文字稿及视频地址一、 文字稿*中华大地金秋美，秋菊美景惹人醉。 热爱祖国寸草木， 生活提高真幸福。 重视学习保健康， 体健欢乐喜洋洋。 奉献予您健精语， 岁岁健康庆有余。*重视健康爱护身体，健康是事业成功，生活快乐幸福的保障。*“合理膳食适量运动戒烟限酒 心理平衡”是实践健康的基石，要努力学习领会实践于生活中，以保障真正实现健康。*生活有爱 生命如花*经常坚持一种体育运动，使身体受到全面持续锻炼，永远保持身体旺盛活力，是健康长寿不可缺少的，运动就是健康就是生命。*品德高尚善良、关爱助人，生活中充满着爱，永远保持快乐向上情绪，是心理平衡的模范，“大德必得其寿。”*要健康必须要肯学习有智慧，活得科学、规律和明白，经常掌握自己血压血脂等参数能做些自医，努力使自己成为自身的最好医生。*生活提高在饮食上吃什么，怎么吃是要努力学习，要有智慧，吃得合理吃得科学有益健康。“ 食之智健康需。”*坚强毅力是实现健康的保障，坚持体育锻炼需要毅力，不染不良嗜好也需要毅力。“ 健康就是要向舒适和安逸挑战。”*要健康需品德优做好人；坚持体育锻炼；有坚强毅力和良好的智慧才成。德体 毅 智是实现健康四关键字。*在曲折人生路要学习金菊不屈不挠，保持清新、鲜艳，永放光彩。*健康的九要点二十七字诀： 重健康 常运动 规律过 快乐多 睡眠好 饮食优不吸烟 讲卫生 自知健。 *祝你健康幸福，生活如美菊，日子过的红红火火。 *感谢新华摄影论坛大师们近期提供的精美作品，对大师们的辛勤劳动表示最诚挚的谢意。 感谢您光顾本作品，在赏金秋美景同时，奉献些健康精辟论述予您，期望对您能有所帮助，请提改进意见和建议。 欢迎您搜索三水共寿礼或辽宁大学李洪涛或李洪涛冬泳 可查阅发至网上的其它作品。 祝愿您 身体健康 生活快乐幸福。 三水共寿礼 2016年10月8日 二、 视频地址http://v.youku.com/v_show/id_XMTc1MTg4ODAzNg==.html
点赞！ 感谢李老师！愿健康与我们相伴！ 天地一沙鸥 发表于 2016-10-15 17:24 static/image/common/back.gif
感谢李老师！愿健康与我们相伴！
感谢泳远向前长老、天地—沙鸥版主给我的热情支持和鼓励，我很珍惜向你们和冬泳朋友们学习，我一定好好爱护身体和冬泳朋友们相伴到永久。 三水共寿礼 20161017午后
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