我的文章一个个，虽没韵味有快乐！------看似简单不简单！【1583】
10月14日看似简单不简单，看似容易不容易！
先说每天早上起，这个看似很简单，
如果一年都这样，那就真的不简单。
再说游泳很容易，尤其夏天没问题，
让您每天来坚持，那叫真的不容易。
尤其气温在下降，能够坚持靠意力，
到了冬天再看看，咬牙坚持没几人。
今早我还到水上，保安交接后下水，
老大码头来跳水，我在下面来跳水。
水里还是来回游，不多不少四百五，
今天水里有感觉，估计温度十七度。
上来以后冲身体，抓紧时间穿衣服，
赶上头圈没问题，六点一到就合影。
我和丽丽有约定，康复中心来一趟，
我要考察和体验，我让大家都受益。
康复中心好热闹，已经开始在健身，
抡起胳膊左右甩，探出脑袋弯下腰。
抬起腿来找平衡，压完腿来抻抻筋，
看似动作很简单，可真做起不简单。
人家动作做百下，我就减半做五十，
我的想法很简单，头次千万不逞强。
也就做了二十分，盼望队伍赶快来，
浑身上下很舒服，再次快走小意思。
今天上桥又提前，足足提前三分钟，
轻轻松松奔码头，我还接着走四圈。
说说笑笑走四圈，康复中心成主题，
大家普遍有同感，康复中心好处多。
有点时间到这里，它还专治颈椎病，
您了不信没关系，到这实践才是真。
锻炼康复相结合。
蓝色海湾 发表于 2016-10-14 13:46 static/image/common/back.gif
锻炼康复相结合。
谢谢您的点评和加分！ 哈哈，我给二嫂做小床被！
哈哈，好了！
哈哈，晚上我俩吃饺子！
今天体重还不错，锻炼过后有变化！
哈哈，康复中心！
这是丽丽和高姐！
哈哈，还有一个周姐！
哈哈，队伍过来了！
这是第四圈后的合影！
这是第四圈后的合影！
这是丽丽拍照的！
上桥六点五十七，大家合影来庆贺！
哈哈，我们在柳州的情景！
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