感激的人 发表于 2016-10-20 15:02

我的文章一个个，虽没韵味有快乐！------ 老大没来自己游！【1594】

10月20日




老大没来自己游，老大没到有人照！

早上老大来微信，因事水上来不了，
犹犹豫豫当然我，最后还是奔水上。
出门骑车抬头望，天空没有一点星，
远远望去看得清，身上感觉有点风。
来到码头螃蟹楼，放下东西脱衣服，
看着保安交接班，随后我就把水跳。
刚一触水有点凉，上来碟泳成习惯，
还是码头来回游，距离还是四百五。
水里越游越温乎，不知不觉十来分，
上来感觉有点凉，冲过身体好舒服。
穿好衣服看看表，这才五点五十四，
远远看见小张姐，赶快过去打招呼。
老姨二姨小老姑，还有小马早就到，
老大没来怎么办，自告奋勇是老魏。
他的手机作用大，又是拍照又视频，
一会我就让您看，他的拍照水平高。
一圈过来丽丽上，两圈过来小董来，
老刘下线没办法，因为工作是第一。
小孙小陈今又来，精神可嘉值得赞，
三圈上桥整七点，我们赶快来合影。
老大没到都问候，拍照当然不用愁，
老魏丽丽和小董，今天拍的都不少。
问我为嘛没拍照，我的相机档次低，
照片出来不好看，干脆放弃来快走。
别看今天风挺大，我的脑门照出汗，
二姨提醒帽子时，我的帽子刮岸边。
着着实实走三圈，今见老鼠爱大米，
多日没见有原因，原来回家去装修。
我们合影少不了，有人羡慕和赞美，
此时此刻好开心，绝对绝对是享受。
回家骑车顶着风，回家当然量体重，
公斤下来一点二，今天效果挺明显。
多次血糖没有量，一看结果挺高兴，
稳稳当当六点一，餐后再量九点七。



感激的人 发表于 2016-10-20 15:26


               专门弄点茄子馅，送给岳父和岳母！
                  再弄一点韭菜馅，我和二嫂吃饺子！

感激的人 发表于 2016-10-20 15:28


                           怎么样，不错吧！

感激的人 发表于 2016-10-20 15:29



感激的人 发表于 2016-10-20 15:30

                                  哈哈，熟了！

感激的人 发表于 2016-10-20 15:31

               俩人吃饭很简单，就怕剩下我打扫！

感激的人 发表于 2016-10-20 15:32

                今天锻炼有效果，下去公斤一点二！

感激的人 发表于 2016-10-20 15:36

               今天天气比昨好，友谊路口拍一张！

感激的人 发表于 2016-10-20 16:09

                     哈哈，照片还是没拍好！


感激的人 发表于 2016-10-20 16:28

                              哈哈，明天见！

王者 发表于 2016-10-20 16:15




      二哥好样的！

感激的人 发表于 2016-10-20 16:15

                     哈哈，老魏正在拍合影！

感激的人 发表于 2016-10-20 16:18

         哈哈，姐俩跟着一圈多，还得回去去上班！

感激的人 发表于 2016-10-20 16:19

                           哈哈，大部队来了！

感激的人 发表于 2016-10-20 16:19

               王姐小董小张姐，前面打头还真快！

感激的人 发表于 2016-10-20 16:20

                     哈哈，王者跟着一块走！

感激的人 发表于 2016-10-20 16:27


                   哈哈，这是小董用手机拍照的！

感激的人 发表于 2016-10-20 16:27



感激的人 发表于 2016-10-24 17:06


                           哈哈，血糖很正常！

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