我的文章一个个，虽没韵味有快乐！------咬紧牙关坚持住！【1616】
本帖最后由 感激的人 于 2016-11-1 14:29 编辑11月1日
咬紧牙关坚持住，冬泳这才刚开始！ 今早看见金太阳，我们可是老朋友，曾经快走成走友，曾经旅游成游友。现在她也游冬泳，当然我们是泳友，她很欣赏我哥俩，特意送酒来祝福。今年头次她冬泳，信心百倍当然她，看她精神真的好，特意写文赞美她。咬紧牙关坚持住，这个冬泳没有嘛，现在正是关键时，因为冬泳刚开始。今天气温报零度，感觉没有昨天冷，因为今天没有风，不过还是觉得凉。就是下水一刹那，水温继续往下降，我和老大有同感，打个来回就上岸。上来真的好舒服，没有一会穿好衣，远远望去小张姐，出差刚回来快走。六点一到来拍照，远远跑来老三届，今天头圈人不少，遗憾没见小马哥。突然想起刘哥来，还有老朱俩个人，他俩去趟北戴河，怎么突然无踪影。我和小于小张姐，三人打头脚步齐，一圈过来看看表，比起昨天快一点。梁姐丽丽和小董，她们三人都学精，头圈六点天太黑，两圈三圈再上来。再看阳阳又没见，这个懒觉算上瘾，今天快走好轻松，不求速度求舒服。当然还得要出汗，不然目的难达到，今天没风还真好，大家都有共同感。今天我又走四圈，压压腿来抻抻筋，心满意足骑车回，体重下去零点七。
天冷不想去市场，干脆发面蒸花卷！
晚上吃饭我们俩，这些菜儿足够吃！
怎么样，不错吧！
哈哈，基本没有剩下嘛，弄点鸡蛋吃早点！
锻炼前后来比较，没过八十我满意！
下水之前拍两张！
三圈过后去唱歌，抄个近道来拍照！
最后一圈来合影，大家开心快乐着！
最后一圈来合影，大家开心快乐着！
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