我心飞翔 发表于 2007-12-22 12:09

[求助]手指麻木!!!!

<P><FONT size=7>我游100米就手指麻木,其他部位都没有问题,请问各位是什么原因?这样能否再多游100米?有人游800米不知道他们手指疼不疼?麻木吗?</FONT></P>

快乐泳者 发表于 2007-12-22 15:01

<FONT size=7>都麻木吗！</FONT>

文彪 发表于 2007-12-23 13:14

<FONT size=5>不要超过200米,不要勉强,手麻不要紧,只要不疼,</FONT>

天地间 发表于 2007-12-23 20:44

<P align=center><FONT color=#ee1111 size=5>最好按照水温一度就游一分钟，每提高一度就增加一分钟的游法，现在水温4度就有四分钟就行了。至于麻木么，都有点。</FONT></P>

凉爽 发表于 2007-12-24 22:00

是的，天地间老师说的不错，要科学冬泳，水温几度就游几分钟，不能强游。<br>   可以根据自己的身体状况增减，有的人耐寒，有的差一点，是不相同的，所以游的时间要根据自身的条件和耐受能力自己掌握，千万不要过量！<br>   至于手指尖有点麻木，在4度的水温里游都有这个感觉，不过有轻有重罢了。我冬泳10年了，到现在还有这种感觉呢。在这种情况下，就不要再多游了，100米就可以了。
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