[原创]监督自己(游泳日志) - Powered by Discuz! Archiver

冷雪无名 发表于 2008-1-17 11:12

原文由畅游大海发表: 2008年元月17日星期四，农历2007年腊月初十，今天是三九的第九天,天气阴,西北风4~5级、气温-1度到-6度，实测气温-8度，实测水温0.2度,游了有2分钟吧，感觉很冷，出水后手都不是自己的了。今天实到人数9人！ 今天上来俺的手也冻别股了!!.......

培培发表于 2008-1-17 10:37

原文由东海小蟹发表: 喃觉着木有十马问题,冷才有感觉,要是不冷那还不如去洗浴中心好玩! 嘿嘿.!!!游游游... 呵呵,中心有美女呀

畅游大海 发表于 2008-1-18 13:35

坚持冬泳的人皮肤红润，有光泽，富有弹性。其原因是，冷水刺激后，皮肤血管强力收缩，皮下脂肪增厚，血液循环旺盛，营养充分!

远望一号 发表于 2008-1-18 18:49

原文由畅游大海发表:      坚持冬泳的人皮肤红润，有光泽，富有弹性。其原因是，冷水刺激后，皮肤血管强力收缩，皮下脂肪增厚，血液循环旺盛，营养充分! 胖

远望一号 发表于 2008-1-18 18:48

原文由畅游大海发表: 一般在游泳之后人们会觉得肚子饿，这一感觉在冬泳爱好者中就更突出了。冷水能改善人体消化系统的功能，由于呼吸加深，膈肌升降幅度加大，从而加快腹腔的血循环，加强胃肠蠕动，并对邻近器官起到按摩作用。 饿

远望一号 发表于 2008-1-18 18:45

原文由畅游大海发表: 冬泳人的感受： 　　1.从一下水，人们就立即能感受到冬泳的特殊滋味。 　　2.不是不冷，不是不苦，是冷，是四肢胀麻刺痛，是呼吸急促，心跳加快;但接着的是不怕冷了，苦后的快感，出水后的愉悦振奋，似乎是冷出了志气。 　　3.下水前的瞬间迟疑，被精神振作所代替，扑嗵一声，健身练志，一切都有了。 　　4.冬泳是一项极富挑战的运动，一项挑战自我、战胜自我的运动；得来的是超越自我、战胜自我的快乐。 　　5.冬泳场地的群体氛围，平等和睦，互相关照，乐于助人，每天都有些感动，比别的群体活动的快感有过之而无不及。 　　6.冬泳是人生得意的一件事，它带来的愉悦与身心上的充实是如此强烈。俗话说，不怕不识货，就怕货比货；尝到滋味的冬泳人，自然认为：冬泳好。 爽

畅游大海 发表于 2008-1-18 13:33

一般在游泳之后人们会觉得肚子饿，这一感觉在冬泳爱好者中就更突出了。冷水能改善人体消化系统的功能，由于呼吸加深，膈肌升降幅度加大，从而加快腹腔的血循环，加强胃肠蠕动，并对邻近器官起到按摩作用。

畅游大海 发表于 2008-1-18 13:31

冬泳人的感受： 　　1.从一下水，人们就立即能感受到冬泳的特殊滋味。 　　2.不是不冷，不是不苦，是冷，是四肢胀麻刺痛，是呼吸急促，心跳加快;但接着的是不怕冷了，苦后的快感，出水后的愉悦振奋，似乎是冷出了志气。 　　3.下水前的瞬间迟疑，被精神振作所代替，扑嗵一声，健身练志，一切都有了。 　　4.冬泳是一项极富挑战的运动，一项挑战自我、战胜自我的运动；得来的是超越自我、战胜自我的快乐。 　　5.冬泳场地的群体氛围，平等和睦，互相关照，乐于助人，每天都有些感动，比别的群体活动的快感有过之而无不及。 　　6.冬泳是人生得意的一件事，它带来的愉悦与身心上的充实是如此强烈。俗话说，不怕不识货，就怕货比货；尝到滋味的冬泳人，自然认为：冬泳好。

大海的女儿 发表于 2008-1-18 10:25

哈哈，明天早晨俺也去基地。

冷雪无名 发表于 2008-1-18 10:08

原文由小虾米发表: 原文由冷雪无名发表: 今天气温有所回暖,扎了四个猛子,扑通了一阵就上来了,感觉有些不尽兴!!.......<IMG src="http://www.china-ws.org/bbs/Htmleditor/tounge_smile.gif">  无名俺早上看见你了，你很早啊！嘿嘿,俺是四点十分起床,五点二十下海,六点多点去植物园,七点多点回工地,雷打不动,习惯了!!......

小虾米 发表于 2008-1-18 08:51

原文由冷雪无名发表: 今天气温有所回暖,扎了四个猛子,扑通了一阵就上来了,感觉有些不尽兴!!.......<IMG src="http://www.china-ws.org/bbs/Htmleditor/tounge_smile.gif">  无名俺早上看见你了，你很早啊！

冷雪无名 发表于 2008-1-18 08:42

今天气温有所回暖,扎了四个猛子,扑通了一阵就上来了,感觉有些不尽兴!!.......<IMG src="http://www.china-ws.org/bbs/Htmleditor/tounge_smile.gif">

畅游大海 发表于 2008-1-18 08:24

2008年元月1８日星期五，农历2007年腊月十一，今天是四九的第一天,天气阴,微风、气温０度到-５度，实测气温-６度，实测水温1.5度,游了3分钟，今天又找到爽的感觉了．今天实到人数9人！

远望一号 发表于 2008-1-19 19:07

原文由珊瑚石发表: 到家一个礼拜了。滑了两次冰，游了两次泳。今天是元月19号，零下3度，游了1分多钟。冻的手脚都木了。不过在冰窟窿里游的感觉挺爽！      谢姐姐远方的消息!你要多多保重哦1<IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/regular_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/tounge_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/regular_smile.gif">

远望一号 发表于 2008-1-19 19:11

原文由畅游大海发表: 2008年元月19日星期六，农历2007年腊月十二，今天是四九的第二天,天气阴转小雪,北风５到６级、气温－１度到-４度，实测气温-３度，虽然气温不是很低，可北风吹在脸上就如刀割，实测水温1.０度,游了２、3分钟，出水感觉没风了恢复的很快．今天实到人数9人！    嫉妒你们!!俺都是头痛惹的"祸"!<IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/tounge_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/sad_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/regular_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/sad_smile.gif"><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/whatchutalkingabout_smile.gif">

珊瑚石 发表于 2008-1-19 13:47

到家一个礼拜了。滑了两次冰，游了两次泳。今天是元月19号，零下3度，游了1分多钟。冻的手脚都木了。不过在冰窟窿里游的感觉挺爽！

畅游大海 发表于 2008-1-19 10:05

2008年元月19日星期六，农历2007年腊月十二，今天是四九的第二天,天气阴转小雪,北风５到６级、气温－１度到-４度，实测气温-３度，虽然气温不是很低，可北风吹在脸上就如刀割，实测水温1.０度,游了２、3分钟，出水感觉没风了恢复的很快．今天实到人数9人！

远望一号 发表于 2008-1-20 20:43

原文由畅游大海发表: 2008年元月20日星期日，农历2007年腊月十三，今天是四九的第三天,天气小雪转多云,北风５到６级、气温－１度到-４度，实测气温-３度，虽然气温不是很低，可北风吹在脸上就如刀割，实测水温０.5度,游了２、3分钟，今天实到人数5人！    向你们学习!!

畅游大海 发表于 2008-1-20 12:31

2008年元月20日星期日，农历2007年腊月十三，今天是四九的第三天,天气小雪转多云,北风５到６级、气温－１度到-４度，实测气温-３度，虽然气温不是很低，可北风吹在脸上就如刀割，实测水温０.5度,游了２、3分钟，今天实到人数5人！

北飞燕子 发表于 2008-1-20 13:29

原文由畅游大海发表:      坚持冬泳的人皮肤红润，有光泽，富有弹性。其原因是，冷水刺激后，皮肤血管强力收缩，皮下脂肪增厚，血液循环旺盛，营养充分! 是啊!?今天早上出水以后用雪在肌肤上揉搓,白白的雪映着粉红的肌肤,自己感觉好美哟!

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