青岛海边大哥 发表于 2016-11-13 06:42

补脾益胃 进补多吃“6豆”——黑豆，绿豆

2.黑豆　　黑豆营养丰富，有“豆中之王”、“营养之花”之美称。黑豆有补脾肾、益阴活血、安神明目、利湿通淋、清热解毒的功效，久服黑豆还可防止皮肤产生黑斑，能使2.黑豆　　黑豆营养丰富，有“豆中之王”、“营养之花”之美称。黑豆有补脾肾、益阴活血、安神明目、利湿通淋、清热解毒的功效，久服黑豆还可防止皮肤产生黑斑，能使皮肤变得细嫩有光泽。　
　　3.绿豆　　绿豆性味甘寒，归心经和胃经，具有清热解毒、消暑利尿、止渴解烦、明目降压、利咽润肤、消脂保肝的功效。可用于暑热烦渴、疮疡肿毒、肠胃炎、咽喉炎、肾炎水肿等病的防治。当然，不是什么体质的人都可以吃绿豆的，绿豆吃多了，反而会损伤脾胃。因此一定适可而止。

快乐海洋 发表于 2016-11-13 14:36

阅读分享好贴

国标 发表于 2016-11-13 18:06

学习分享了

青岛海燕 发表于 2016-11-13 21:34

学习了

青岛海边大哥 发表于 2016-11-13 21:37

感谢向左走加分鼓励，晚安。

青岛海边大哥 发表于 2016-11-13 21:38

感谢国标加分鼓励，晚安。

青岛海边大哥 发表于 2016-11-13 21:38

感谢海燕加分鼓励，晚安。

国标 发表于 2016-11-14 11:19

国标 发表于 2016-11-13 18:06 static/image/common/back.gif
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