感激的人 发表于 2016-11-15 17:35

天穆专区我老家,再没时间也来篇!-------早上锻炼日记【5】

本帖最后由 感激的人 于 2016-11-16 17:06 编辑

11月16日


月亮还是那么亮,心情还是那么好!

早上起来看气象,没有雾霾空气良,
兴高采烈奔水上,当头月亮仍然圆。
十五月亮十六圆,其实十七照样圆,
天气感觉还不错,没有风儿没觉冷。
来到水上脱衣服,拿出相机拍月亮,
我的水平咋这高,月亮拍出黄边来。
老大来后接着拍,此时月亮很难得,
看看时间差不多,我俩先后来下水。
问我水里凉不凉,回答肯定我不怕,
上来碟泳没商量,今天游的少了点。
五六十米就打住,岸边眼睛来按摩,
一下两下到十下,睁着眼睛水里泡。
上来感觉真舒服,冲完身体穿衣服,
赶快唱歌做准备,回来让我顿时乐。
出差回来小张姐,正和老大来拥抱,
再看张蕾今也来,多日没见也拥抱。
大哥完了就二哥,我的心里乐呵呵,
美中不足有一点,此时此刻没拍照。
六点一到来合影,大家脸上笑哈哈,
当然还有一遗憾,于总今天咋没来。
带来生气小张姐,七点准时把桥上,
虽说把我甩后面,可我最后赶上来。
大家一块来合影,享受此时的快乐,
远远望去是小董,朵朵妈妈在旁边。
小董特意嘱咐我,千万不要太快了,
朵朵妈妈得适应,不然真的难跟上。
我们四圈接着走,听着音乐踩着点,
看看身后这多人,我们真的好开心。
朵朵妈妈真不错,没有一会跟上点,
小董丽丽来拍照,为了我作小年糕。
最后我们来自拍,全体笑容在里面,
心满意足把家回,体重在我意料中。











感激的人 发表于 2016-11-16 17:07

本帖最后由 感激的人 于 2016-11-16 17:07 编辑

                     哈哈,我拍的太阳!
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http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201611/16/170025rbjk5r562tkg5001.jpg

感激的人 发表于 2016-11-16 17:08

本帖最后由 感激的人 于 2016-11-16 17:08 编辑

         哈哈,这是走完第四圈,再次自拍合影!
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201611/16/165937kq11dhm21n192xgh.jpghttp://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201611/16/1659389rso97ws0s4ixsfz.jpg

蓝色海湾 发表于 2016-11-17 09:17


常回家看看。赞!

感激的人 发表于 2016-11-17 17:07

蓝色海湾 发表于 2016-11-17 09:17 static/image/common/back.gif
常回家看看。赞!

谢谢您的欣赏加分!
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