感激的人 发表于 2016-11-28 21:36

天穆专区我老家，再没时间也来篇！------早上锻炼日记【15】

11月24日


与冬泳同行，与快走同乐，与水上同在！



与水上同在，那是我的家，与冬泳同在，那是我最爱。与快走同在，那是我真情，与开心同在，那是我梦想。早起还那点，床上来按摩，洗漱少不了，接着看微信。老大打招呼，水上游泳去，出门看天气，那叫真不错。远望看得清，抬头天满星，骑车奔水上，出了一身汗。早上五点半，保安全下班，看我和老大，赶快把水下。游的不算多，也就三十米，上来好舒服，因为没有风。穿衣动作快，合影又晚点，再看小马哥，今天准时来。我们开始走，音响在耳边，速度虽不快，可我觉舒服。天气有变化，雾霾它又来，温度有回升，有地已有冰。泳友在冬泳，快走在进行，丽丽和小董，俩人先后到。顿时好热闹，无愧开心果，三圈去唱歌，回来落后面。小董前面跑，老大来打头，我在后面追，洋相众人看。接着走四圈，已超十公里，开心又爽快，压腿又抻筋。骑车把家回，当然量体重，七十八点七，结果还不错。

蓝色海湾 发表于 2016-11-28 21:51


开心快乐水上人！

合肥冬泳 发表于 2016-11-29 10:29

分享了快乐！

感激的人 发表于 2016-11-29 17:49

蓝色海湾 发表于 2016-11-28 21:51 static/image/common/back.gif
开心快乐水上人！

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感激的人 发表于 2016-11-29 17:49

合肥冬泳 发表于 2016-11-29 10:29 static/image/common/back.gif
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