罗大海 发表于 2016-12-5 18:42

马刺教练的冬泳“铁翅功”！烟台冬泳人物马宏瑞—罗大海《泳经》日记2016年12月2日

本帖最后由 罗大海 于 2016-12-7 17:05 编辑

罗大海《泳经》日记
2016年12月2日
烟台冬泳人物马宏瑞（网名：马刺）

中国冬泳功夫之三：
冬泳“铁翅功”
   
    今天海上又起风浪了。上午10:10和马刺教练下海，我还是蛙泳60下返回。水温8:3度了。马刺教练每次冬泳下海，先是十几下自由泳，接着蛙泳。返回都是一口气自由泳，或者蝶泳。他冬泳足数8分钟，上岸冲水两三分钟。
    我和马刺教练2011年11月因在海军航院游泳馆泳道上，他蛙泳我仰泳猛撞了一头而相识至今。他酷爱冬泳。用王世明老哥的说法，马刺常年“钉”在海上。
    马刺教练，本名叫马宏瑞，1950年7月10日生人。长我三岁，他为人公正直率热情，是我游泳的诲人不倦的教练、良师益友。我虽然写过不少文章，但写我的马刺教练却不知从何写起。可能太熟悉了，偏偏不会写了，也不知从哪里写了。
    因他的蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳四大泳姿的游泳技术、跳水技术等都很全面，并且他有自己的游泳技术特色，这就是像骑马一样的“骑水”技术，人一定要骑在水上“漂”游。这些游泳技术写不完。
    因他多次参加全国游泳比赛，奖牌一大片，写不完。
    还因他当教练培养了近千名儿童学生游泳，热心免费义务教会了数不胜数的多少成人游泳，这种无私奉献的共产主义精神等等。也写不完。
   想来想去，就写一点他的“志向”吧，因对我冬泳、写《泳经》很励志。
   那是2003年，他不是专业运动员，作为业余选手，他能在大连举行的全国暨亚洲老将田径锦标赛上，获得全国100米跑跨栏金牌、亚洲银牌。
   他从2003年开始冬泳。当时他有一个心愿：就是获得一枚全国田径金牌后，争取10年后再获得一枚全国游泳金牌。果然，2011年大连全国冬泳锦标赛赛场获得金、银、铜三枚奖牌。他提前一年获得全国游泳100米蛙泳金牌，实现了他人生的“全国锦标赛——海、陆两栖金牌梦”！
他作为一名普通冬泳人，说他是一个“飞人”，可能有人不信。不信？看一看马刺教练两肋骨旁各有一条像“翅膀”一样凸鼓的“大长筋”，两条大腿根下也各有一条像“翅膀”一样凸鼓的“大长筋”，这就明白了。这不是一朝一夕之功，没有多年的奔跑和游泳，哪里能来这“两道大长筋”！它无与伦比的绘就了马刺教练的“冬泳铁翅功”！
   我想，马宏瑞“冬泳铁翅功”，就是马刺教练用自身的“形体”献给全民健身，献给“中国冬泳”的“健与美”！





罗大海 发表于 2016-12-5 19:02

本帖最后由 罗大海 于 2016-12-5 21:23 编辑

马刺教练两肋骨旁各有一条像“翅膀”一样凸鼓的“大长筋”。



罗大海 发表于 2016-12-5 19:07

本帖最后由 罗大海 于 2016-12-5 19:30 编辑

酷爱田径跨栏、跳远！


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2003年马刺教练夫妇参加亚洲老将暨全国老将田径锦标赛载誉归来！
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2003年马刺教练（右三）在亚洲老将暨全国老将田径锦标赛场与泰国日本朋友！
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2003年马刺教练在亚洲老将暨全国老将田径锦标赛上跨栏比赛

罗大海 发表于 2016-12-5 19:09

本帖最后由 罗大海 于 2016-12-5 19:31 编辑

罗大海和马刺教练


http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201604/15/000231hahddxzxh21xe11s.jpg 与马刺教练 (8).jpg (34.46 KB, 下载次数: 0) 2016-4-15 00:02 上传下载次数: 0
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山水游 发表于 2016-12-5 20:22

   泳遍江河湖海、走遍万水千山！

鲨鱼皮 发表于 2016-12-5 22:31

罗大海 发表于 2016-12-5 19:09 static/image/common/back.gif
罗大海和马刺教练




好师带好徒。师徒两都是一身肌肉型体型。赞！{:2_35:}
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