六种食物通血管
<FONT face=华文行楷 color=#4d4db3 size=5>俗话说“通则灵”，这对我们的血管同样适用。11月30日的美国《好主妇》杂志，就为我们介绍了以下六种血管清洁工。 </FONT><P><FONT face=华文行楷 color=#4d4db3 size=5> 玉米含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成分，不饱和脂肪酸含量达85%以上，主要为亚油酸和油酸，能预防心血管疾病的发生。 </FONT></P><P><FONT face=华文行楷 color=#4d4db3 size=5> 苹果中富含多糖果酸、类黄酮、钾及维生素C等营养成分，可使积于体内的脂肪分解，避免身体过于发胖，减轻心脏负担。另外，苹果还能提高肝脏的解毒能力，降低血胆固醇和血脂含量。</FONT></P><P><FONT face=华文行楷 color=#4d4db3 size=5> 海带和海藻含有丰富的牛磺酸，可降低血液及胆汁中的胆固醇；其中的褐藻酸，也可抑制胆固醇的吸收，并且促进代谢。</FONT></P><P><FONT face=华文行楷 color=#4d4db3 size=5> 绿茶中的茶多酚是茶叶中的主要物质，可以防止微血管壁破裂出血，还可以降低胆固醇，抑制动脉粥样硬化。</FONT></P><P><FONT face=华文行楷 color=#4d4db3 size=5> 大蒜除能降低血脂外，还具有阻止斑块聚积的作用。而且，大蒜还具有类似于维生素E和维生素C的抗氧化特性。故大蒜在预防和治疗动脉粥样硬化、防止心脏病方面开辟了一条崭新的“天然”途径。</FONT></P><P><FONT face=华文行楷 color=#4d4db3 size=5> 洋葱含有前列腺素，有扩张血管、降低血脂的功能；它含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸，可预防动脉粥样硬化。洋葱含有类黄酮物质，和蒜一起吃，“疏通”血管的功效特别好。▲ </FONT></P> <FONT size=7>注意饮食，是好习惯。</FONT> 学习了。 <FONT color=#ff0033 size=7> 学习了。</FONT> 原文由 文彪 发表: <FONT color=#113dee size=5>冷水的强烈刺激对血管来说是最好的疏通,我们欢呼冬天的到来.</FONT> shi1 <FONT color=#113dee size=5>冷水的强烈刺激对血管来说是最好的疏通,我们欢呼冬天的到来.</FONT> <P>原文由 文彪 发表: <FONT color=#113dee size=5>冷水的强烈刺激对血管来说是最好的疏通,我们欢呼冬天的到来.</FONT> </P><P><FONT color=#ff0033 size=5>赞成！</FONT></P> 原文由 鹰戈 发表: <br><P>原文由 文彪 发表: <FONT color=#113dee size=5>冷水的强烈刺激对血管来说是最好的疏通,我们欢呼冬天的到来.</FONT> </P><P><FONT color=#ff0033 size=5>赞成！</FONT></P> <P><FONT face=华文行楷 color=#4d4db3 size=5>洋葱含有前列腺素，有扩张血管、降低血脂的功能；它含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸，可预防动脉粥样硬化。洋葱含有类黄酮物质，和蒜一起吃，“疏通”血管的功效特别好。▲ </FONT><BR></P><P><FONT size=5>多吃洋葱好</FONT></P>
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