自由的风三铁 发表于 2016-12-15 22:43

菜鸟学游泳记第17天

菜鸟学游泳记第17天
今天因为要寄一个快递到北京去,15点54分出门,办理完毕后赶到地铁,16点16分上地铁,16点36分下地铁,时间充裕,阳光正好!一路散步到游泳馆。因为今天晚上不需要上课,打算多游一个小时再回来。到游泳馆门口稍微停留片刻,检票进入。浅水区里有九个人在学游泳。听说是水上中心的运动员,难得浅水区有这么热闹!今天特地带了一包餐巾纸和一条毛巾放在浅水区旁边的凳子上,这两次游泳不知道是自己感冒了(对于两三年才感冒一次的我来讲都忘记感冒症状是什么样子了)还是游泳游多了,中途休息的时候很容易流鼻涕哈,今天特地准备一下。简单拉伸之后,游了一口气两百米两次,后来改为一百米一次,正在第二次一百米转弯时,脑袋上被人泼水了,停下来一看,原来是海盗师父过来了,说我屁股又翘了,大腿不要收,要收小腿,要用力量蹬腿!要求今天游一次三百米。噢噢!!!好吧,慢慢游!浅水区里的人也越来越多了点,竟然还有两个人横向练习游泳,我也是醉了,生怕与别人撞到了,游的本来不咋地,还得要眼观四路,为了一口气坚持游三百米也是不容易哈!总算游完了!赶快上岸用餐巾纸擦下鼻涕!下次应该带瓶酸奶过来喝的解解渴,带水还要安检嫌麻烦就不带了,稍微休息一下,继续游哈,有一就有二,再坚持游一个三百米。有目标总会去想完成!每次累的时候自我安慰游完了就可以休息哈!总算完成了!!!有点小累。稍微休息一下,改为两百米一次,正好游完一百米快到岸时,看到海盗师父站在边上,赶快停下来,他问我游的怎么样哈?如实回答哈。他说明天再加一百米,一口气四百米!我要晕倒了。看下钟还没有到七点一刻,继续练习。女神过来了,指出我的脚部动作还是没有到位手脚的时候慢了半拍,说的都很在理哦,自己确实游的时候很多腿部动作不够到位,继续改正!稍微闲聊了一下,海盗和女神回去了哈,我还是想继续再游。又返回池子里继续练习,中间海盗师父过来了两趟,花教练也过来了,指出我各种不足的地方,太感谢他们了!!!继续练习。到七点一刻了,迅速起来冲凉,可能是要临近关门的时间,洗澡的水温都没有平时高哈,迅速搞定!到大厅交还钥匙牌,与检票人员闲聊了一下,赶回地铁!八点上地铁,八点二十下地铁!今天非常感谢海盗,女神,花教练!!!
自由的风于2016年12月15日22点04分大院家中速记日记
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