感激的人 发表于 2016-12-23 14:43

我的文章一个个，虽没韵味有快乐！-------原来她是小胖妞！【1673】

本帖最后由 感激的人 于 2016-12-23 14:45 编辑

12月23日


原来她是小胖妞，现在成了漂亮姐！


昨天微信看照片，让我心里那个乐，原来她是小胖妞，现在成了漂亮姐。我是真的没想到，小董变化这么大，这才短短没半年，她的减肥效果明。跟着快走没有错，都是开心和快乐，快走让她精神爽，快走让她心情悦。快走让她真减肥，快走让她身体棒，快走让她更年轻，快走让她更漂亮。今天可是好天气，不约而同都水上，我和老大先下水，顿时感觉透心凉。水里还游四十下，水里睁眼还按摩，上来以后冲身体，那叫一个好舒服。时间充裕去唱歌，回到码头顿时乐，此时此刻人不少，多日没见互问候。今天天气格外好，气温下降有点风，抬头望空星星闪，月亮已经变镰刀。再看快走这队伍，这人越来越渐多，多日没来因雾霾，没了雾霾好欢喜。老大相机拍不停，因为激动手颤动，远远望去一个人，走近一看是小董。快走队伍吸引她，她送快乐给大家，大哥二哥喜欢她，心地善良好真诚。这人活着得这样，天天愉快无烦恼，助人为乐好品质，真真切切无虚假。今天快走就三圈，没陪她们走四圈，想法其实很简单，循序渐进不过头。我和老大踢会毽，然后骑车把家回，量量体重有变化，还是水上能掉肉。

感激的人 发表于 2016-12-23 17:37


               下水之前合个影，此时哥俩好乐和！

感激的人 发表于 2016-12-23 18:20


                                 哈哈，杨哥！

感激的人 发表于 2016-12-23 14:51

                           哈哈，晚上蒸包子！

感激的人 发表于 2016-12-23 15:01



感激的人 发表于 2016-12-23 15:03

               哈哈，一个韭菜馅，一个白菜馅！

淇天大圣 发表于 2016-12-23 15:09

科学健身的结果

感激的人 发表于 2016-12-23 15:24

               锻炼前后来比较，下来公斤零点六！

山水游 发表于 2016-12-23 15:34

   游往直前！

感激的人 发表于 2016-12-23 16:25

                      哈哈，半年前的小董姐！

感激的人 发表于 2016-12-23 16:28

   哈哈，现在的小董真的显得年轻漂亮呀！

感激的人 发表于 2016-12-23 16:31

山水游 发表于 2016-12-23 15:34 static/image/common/back.gif
游往直前！

谢谢版主每天看我的文章！

天津老知青 发表于 2016-12-23 17:45

本帖最后由 天津老知青 于 2016-12-23 17:45 编辑

秀色（PP）可餐 http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201612/23/150137k3thtx3ebsehvtvi.jpg

感激的人 发表于 2016-12-23 18:08

天津老知青 发表于 2016-12-23 17:45 static/image/common/back.gif
秀色（PP）可餐

哈哈，谢谢您的观看！

2806976590 发表于 2016-12-23 18:41

本帖最后由 2806976590 于 2016-12-23 18:43 编辑

名师传授，育有新人。泳往直前，快乐人生。
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201612/23/162451nshn8qvhvhyvqfro.jpg

感激的人 发表于 2016-12-23 20:25

                                  哈哈，丽丽！

感激的人 发表于 2016-12-23 20:26

                        哈哈，临走之前合个影！

感激的人 发表于 2016-12-23 20:26

                              我的早点不错吧！

蓝色海湾 发表于 2016-12-26 11:20


运动使人健康，运动使人美丽。

老大赛利姆 发表于 2016-12-26 15:47

感激的人 发表于 2016-12-23 20:26 static/image/common/back.gif
我的早点不错吧！

笑的多甜蜜。
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