罗大海《泳经》日记
2017年1月3日
冬泳《耕海图》像一幅年画，登上烟台《今晨六点》头版头条大幅彩色照片
——2017年烟台首届冬泳文化节，
用“耧”耕海播下冬泳的种子！
这幅照片没有经过任何彩排，以民俗播种的“楼”为核心，一群冬泳男女在大海上耕耘。
冬泳也是一种辛勤“耕耘”。收获的虽然不是“五谷”，却是身体“健康”，精神“快乐”！
图片五星红旗，烟台冬泳的队旗，冬泳长征的“泳旗”迎风招展。“驾辕”的女冬泳人像一位“圣母”健美漂亮，掌楼的男冬泳人黝黑的“倒三角”体型，像似古老的“猿人”。脚下踏起海水的浪花，海里还有“冬泳”的男儿似用身体“耕海”，构成一幅图画美！
这里是冬泳人的“伊甸园”！
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成为艺术的作品才会有生命力。
冬泳《耕海图》像一幅年画，登上烟台《今晨六点》头版头条大幅彩色照片—罗大海2017年 [复制链接]
罗大海《泳经》日记2017年1月3日
罗大海冬泳走进第七年：
七年磨一剑——《泳经》
今天是2017年1月3日，上午和绿果、沙中金先后下海。蛙泳进30下，返回蝶泳21下上岸。
一连三天，2016年12月31日，2017年1月1日，2017年1月2日，天天忙活迎接新年活动，今日得宽余，回首冬泳，从2011年7月11日至今，不觉冬泳已迈进第七年了。冬泳给带来了意想不到的欢乐和收获。特别是写作了200万字的《泳经》。因一直秉承“步人后尘”不是《泳经》文化的理念，致力于开拓创新，标新立异，为打造《泳经》付出了全身心的心血。天上的鸿雁，飞过千年，没有踪迹，因其没有思想文化。对冬泳也是一样，天天冬泳是珍贵的，但从冬泳中思索出真正的冬泳文化，是更珍贵的，有思想文化的冬泳才会致远。
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照片自左至右：飞雪、罗大海、田丽敏、 沙中金、杨淑琴、杜莲凤、 吴梅
罗大海走进冬泳第七年：七年磨一剑—《泳经》—罗大海泳经日记2017年1月3日 [复制链接]
本帖最后由 罗大海 于 2017-1-8 20:11 编辑
2017年1月6日
上午有太阳，10：10，和马刺教练、风萧萧先后下海，水温3度了。蛙泳进30下，返回26下蝶泳上岸，退大潮。
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罗大海《泳经》日记2017年1月8日
迈进2017冬泳“三九”第一天！
天下着小雨，西北风三四级，阴冷，水温4度。上午9：50和山东龙，崔鹿鸣一起下海。我蛙泳进30下，蝶泳返回21下上岸。后沙中金下海，一起合影，迈开步伐，走进冬泳“三九”第一天！
我2011年开始冬泳，今年是走进冬泳第七年“三九”天，深感得“熬”。今年冬泳有三个感觉不错：
一是微循环。前几年一直砸干腿，今年不砸了。以前脚心在家赤脚怕凉，好像有凉气往里钻，今年没有了。肩膀头晚上不敢露出被窝，不扛冻，今年没事了。眼前，就是还砸脚趾头，再试一试，冬泳能不能把脚趾头砸好。58岁开始冬泳，身体毛细血管已经充血不足了，循环不流通，用冬泳“更生”微循环，看来不是一句空话。今年“三九”再试一试吧。
二是三九冬泳，每次冬泳都是一次全身“针灸”，冬泳后骨头缝都冒凉气，很爽。
三是每天早晨的一顿饱饭，冬泳把营养运化到全身，去应对冰水的“围攻”。“冬练三九”是有内容的，这就是“我拿冬泳‘更生’我们的血脉，我用冬泳赌明天”！
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罗大海《泳经》日记
2017年1月10日
练冬泳铁头功“摸顶”！
今天三九第三天，还是北风六到七级，水温3度，浪花翻滚。我还是不戴泳帽，泳镜，赤脚和“铁头功”曲永塘师父，“铁翅功”马刺教练，一起下海，冲过五排浪，返回。
冲水后，我的头冒凉气，我摸了摸铁头功师父，马刺教练的头顶，很快他们的头顶就热乎了，而我的头顶发凉。说明我的头顶“返热”慢。他俩也摸摸我的头顶，是凉。不过，两位师父一摸顶，我的头顶也很快发热了。
佛教有个礼仪叫“摸顶”，虽然不知道其中的意思，但冬泳人“摸顶”，就是像中医“把脉”一样，诊断一下“冬泳铁头功”练到什么程度了。冬泳，没有科学数据记录人体的反应，只能凭感觉在比较中鉴别了。冬泳，冬泳人就是在拿冬泳“赌”明天！就每个人而言，不知最后是能“赌输”还是能“赌赢”？
个个是阳光健康铁汉子:victory:
罗大海《泳经》日记2017年1月21日四九第五天
身体的“座右铭”——“三日不练肌肉减，三月不练免疫低”
山东烟台今天气温—2至—8度，海水水温0度，结冰了。
10：50和马刺教练下海，退大潮，小跑120多步才开游。进“抬头蛙”30下，返回“拱头蛙”16下。砸脸，砸干腿，砸脚趾头。进入考验冬泳人的意志的时候了。
冬泳人真的很艰苦。说对冬泳是一种信仰，好多人不信？拜佛烧香磕头和冬泳冰水哪个遭罪？大的信仰不说了，就说“手打鼻子眼前见”的吧。“三日不练肌肉减，三月不练免疫低”，这就是身体的“座右铭”了。
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脚下是海水结冰了，潮水给潮到岸边堆积成冰凌，那可不是雪吆！
罗大海《泳经》日记
2017年1月20日农历12月23日小年大寒 四九第四天。
冬泳莴苣于一域，不如宽广于天地！
上午10：20，和马刺教练，铁头功曲永塘师父一起迎着飞雪下海。气温—3度，龙王今早冬泳，测得烟台今天海水接近0℃。
“抬头蛙”进30下，冲过五道浪，返回“拱头蛙”21下。脚趾头冻麻了，也是今年第一次冻耳朵了。用冬泳迎接小年，大寒，很有纪念意义，不亦乐乎！
今天凌晨5时2分，“大寒”节气。大寒恰逢农历腊月廿三，小年。大寒，是天气寒冷到极点的意思。这是一年中最后一个节气，大寒过后，又将迎来新一年的轮回。民谚有云，“大寒到顶点，日后天渐暖。寒至极处，坚冰深处春水生。
烟台气象台道路结冰橙色和大风黄色预警:市区今天阵雪转多云,西北风6到7转西南风4到5级海面最大7到8阵风10级,零下3到零下7度.烟台气象台20日6时。
感谢亲们点赞！祝小年快乐！冬泳四九冰水里，大寒天气何所惧！
一连几日，参赛济南大明湖，参赛台儿庄“冬泳世界杯”，冬泳曲阜小沂河，今天又和烟台好友冬泳大海。
人生就是这样，家庭的欢乐，朋友的欢乐，冬泳赛场的欢乐，使人生活波澜壮阔，激情噴薄！莴苣于一域，不如宽广于天地！
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罗大海《泳经》日记
2017年1月27日 大年三十
冬泳除夕，“闻鸡起舞”拜大年！
—罗大海2017年1月27日大年三十向泳友们拜年！
上午10:10分，照常和铁头功曲永塘师父，铁翅功马刺教练，下海冲浪。水温0度，冬泳除夕，欢度2016猴年的最后一天。
冲水房冲水后，和马刺教练以在新的一年里“闻鸡起舞”向泳友们拜大年！
祝泳友新春快乐！冬泳快乐！
特别是向在罗大海冬泳长征途中给予热情支持帮助的泳友致以新春的敬意！罗大海不会忘记您们的深情厚谊！
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冬泳除夕，“闻鸡起舞”拜大年！—罗大海冬泳日记 2017年1月27日 大年三十 [复制链接]
罗大海《泳经》日记
2017年1月25日农历2016年12月28日
中国冬泳冰窟窿“十大洞天”（亦叫“中国冬泳十大‘冰窟’”）
—“冬泳原始共产主义"理想是一种信仰之八
"冬泳原始共产主义"理想是从哪里来的？
为什么叫“冬泳原始共产主义”？“原始”在哪里？
思维告诉我，当把“冬泳的冰窟窿”与“洞”连在一起思维的时候，“冬泳的冰窟窿”与原始的“洞”都是很了不起的。“洞”，很深奥，也深不可测，冬泳的“冰窟窿”可谓“洞”否？
产生这一思维，使我很兴奋。想起很古的时候，那时候还没有房屋，都住山洞。如山顶洞人。再之，道教十大洞天、三十六小洞天和七十二福地。再之，新婚叫入“洞房”等。
我们常说“上善若水”。“洞”，“三点水”加一个“同”叫“洞”，即“与水同”才叫“洞”。冬泳“冰窟窿”的“冰洞”，与“山洞”，可谓“原始”否？
2015年冬2016年春，罗大海北国冬泳万里行，是《泳经》最深刻的冬泳实践。冬泳冰窟窿，是冬泳最核心的形象。由此，罗大海《泳经》立意“中国冬泳冰窟窿十大洞天”：
第一大冬泳洞天：黑龙江省黑河冬泳洞天。
第二大冬泳洞天：内蒙古加格达奇冬泳洞天。
第三大冬泳洞天：黑龙江省哈尔滨冬泳洞天。
第四大冬泳洞天：吉林省吉林市冬泳洞天。
第五大冬泳洞天：辽宁沈阳冬泳洞天。
第六大冬泳洞天：北京什刹海冬泳洞天。
第七大冬泳洞天：天津海河冬泳洞天。
第八大冬泳洞天：河北北戴河冬泳洞天。
第九大冬泳洞天：辽宁大连冬泳洞天。
第十大冬泳洞天：山东烟台冬泳洞天。
罗大海确立这十大冬泳“洞天”，各有特色。也是罗大海亲自冬泳过的“冰窟窿冬泳洞天”。也可能是不全面的，但仅限于罗大海冬泳过的地方。其实，全国各地的“冬泳冰窟窿”都是“冬泳洞天”，这里只不过选出“冬泳十大洞天”代表“立意”罢了。
“冬泳十大洞天”罗大海各立意一位“掌门人”。
冬泳冰窟窿“十大洞天”，把原始人类的“山顶洞人”，把道士仙人修炼的“十大洞天”，把结婚新房“洞房”等连接起来，会引来多少“无限遐思”！
（以下逐一介绍为什么这十个地方称得上“中国十大冰窟窿冬泳洞天”）
罗大海2015年12月28日黑河冬泳黑龙江
黑河 (11).jpg 2015-12-28 21:04 上传
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中国冬泳冰窟窿“十大洞天”—“冬泳原始共产主义"理想是一种信仰之八 1月25日 [复制链接]
罗大海冬泳日记 2017年1月28日正月初一
冬泳是一种信仰之九
我为冬泳“上香”！
祝愿普天下冬泳人新春快乐，岁岁平安！（一）
从2011年开始冬泳，每年有两个年“交替”时刻，公历12月31日和元旦，农历除夕和正月初一，这四天冬泳风雪无阻。今早气温0度，海水水温0度，我们冬泳人放弃一切正常拜年，去大海冬泳。都说什么“发烧友”，什么“街舞狂”，请问此时此刻，可聚会一起欢乐否？唯冬泳人也！冬泳是一种信仰！不是一句空话。没人要你为大海“上香磕头放鞭炮”，虔诚也！
普通人在一年最神圣的时刻，为冬泳点燃人间香火。把冬泳视为“人间香火”的一种“圣火”，不是奥运会圣火，但在冬泳人心中一样重！
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让我们为普天下的冬泳人共同祈祷，祝愿冬泳大家庭中的所有兄弟姐妹新春快乐，岁岁平安！
我为冬泳“上香”！祝愿普天下冬泳人新春快乐，岁岁平安！冬泳信仰之九2017年大年初一 [复制链接]
罗大海冬泳日记2017年1月28日正月初一
“冬泳亮箭”！
“冬泳亮箭”，是指冬泳“穿越”0度水温。
以前曾写过一篇“冬泳亮剑”，主要是指冬泳是一把“双刃剑”。
今又写“冬泳亮箭”，则主要是指冬泳“穿越”0度水温了。
上午9：10分烟台一浴下海。水温0.3度，这是“冬泳亮箭”的水温，也是进入冬泳“连轴转”了。
因写作“射箭泳”，去曲阜孔子六艺城买回一支弓箭，今天春节冰海“亮箭”！。“冬泳没有回头箭”！做一个“连轴转”冬泳人。但没想到有泳友说“冬泳亮箭”是“冬泳博尔特”了！
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“冬泳亮箭”做一个“连轴转”的冬泳人！—罗大海冬泳日记2017年1月28日 正月初一 [复制链接]
“罗大海亲友团”以“冬泳原始共产主义”为主题，欢庆2017年2月3日立春！冬泳信仰之十 [复制链接]
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罗大海
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头像水立方赛场 罗大海《泳经》问世：泳遍江河湖海经过万水千山
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本帖最后由 罗大海 于 2017-2-10 14:15 编辑
罗大海冬泳日记 2017年2月3日正月初七
“罗大海亲友团”以“冬泳原始共产主义”为主题，热烈欢庆2017年“立春”！
——冬泳是一种信仰之十
（一）罗大海原先都不知道烟台还有个“罗大海亲友团”
今天“立春”节气。上午10点，烟台第一海水浴场“罗大海亲友团”热烈欢庆2017年“立春”！
2017年2月3日 “罗大海亲友团”以“冬泳原始共产主义”为主题热烈欢庆2017年2月3日“立春”！
（一）罗大海原先不知道烟台还有个“罗大海亲友团”。
那是2015年冬天，罗大海踏上《泳经之路》北国冬泳万里行。作为首次一人去东北跳“冰窟窿”，路途风险莫测，深得关心罗大海的烟台冬泳人的关注，她们便组建了“罗大海亲友团”微信群，每天在冬泳网上发表罗大海的冬泳日记，照片，嘘寒问暖，支持鼓励。同时每天给各地接待罗大海的泳友在网上回帖，彰显烟台冬泳人的热情！一直跟随罗大海61天东北万里行。
罗大海东北行2016年大年三十日回到烟台，忽然出现一个“罗大海亲友团”的微信群拉罗大海“进群”，罗大海这才知道在自己东北行的路上，家里还有个“罗大海亲友团”一直在关心着罗大海远行！顿时，心里像燃起一把火，感激直至！“罗大海亲友团”一直至今。
罗大海非常感谢“罗大海亲友团”的每一位泳友，在此新春佳节之际，向您们致以崇高的敬意！
今天，共同欢庆“立春”，也是罗大海第一次以“罗大海亲友团”的名义欢庆春天！以此记进《泳经》，以感谢“罗大海亲友团”，彰显“罗大海亲友团”在艰苦的《泳经》路上的深厚友谊！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201702/03/160625vuwgf74ff7v3fo73.jpg 2017-2-3 16:06 上传
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本主题由 鱼王 于 2017-2-4 12:41 置顶
“罗大海亲友团”以“冬泳原始共产主义”为主题，欢庆2017年2月3日立春！冬泳信仰之十 [复制链接]
罗大海冬泳日记2017年2月3日 立春
“罗大海亲友团”以“冬泳原始共产主义”为主题庆2017年2月3日“立春”（第二十二集）
镰刀斧头开天穹 共产主义冬泳红！
“冬泳原始共产主义”的首场“开春舞”！“冬泳原始共产主义”的思想，罗大海早已提出和论述，但今日是正式亮出“冬泳原始共产主义”的“字号”，用“冬泳原始共产主义”的“苍劲”的书法“亮相”世人！
我们是来自“镰刀、锤头”的冬泳人！
冬泳诗人“兵缘”赋诗：
镰刀斧头曰工农，
衣不避体原始情。
男女共浴一池水，
共产主义初形成。
罗大海受其启发，对吟“顺口溜”：
镰刀斧头开天穹，
男女击水冰窟窿。
酷暑严寒原始风，
共产主义冬泳红。
这里的“镰刀斧头”，想表达冬泳的行为是一种“开天辟地”的行为，男女击水冰窟窿。
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201702/11/13543398mlmzwwgzs028gw.jpg 2017-2-11 13:54 上传
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镰刀斧头开天穹 共产主义冬泳红！—罗大海冬泳日记 2017年2月3日 立春 [复制链接]