感激的人 发表于 2017-1-6 16:41

我的文章一个个,虽没韵味有快乐!-------能来水上好开心!【1687】

1月6日

能来水上好开心,能走三圈好快乐!



兴奋不已是昨天,外孙在家来干活,
登高爬梯他特点,我是真的很佩服。
兴奋不已是昨晚,重度雾霾要结束,
多天雾霾够压抑,想去水上难上难。
早起四点零五分,先看微信这天气,
指标没有超过百,绝对绝对好天气。
出了家门天上看,颗颗星星在闪烁,
远远望去看得清,心情立马好轻松。
骑着车子奔水上,到了水上一身汗,
来到码头仔细看,这里人员真不少。
大姐夫来大航母,老黄牛来小老板,
老何老张王大爷,老大和我脱衣服。
下水那叫一个快,没有一会全游完,
看表六点差一刻,轻轻松松去唱歌。
回来码头等合影,刘哥高姐早来到,
远远望去两个人,其一身影是小董。
旁边那个猜不出,跟前一看是李哥,
再看咱们小马哥,快步如飞来合影。
头圈先听李哥曲,两圈再听小马歌,
手里歌曲现录制,他这一放真好听。
挺胸抬头迈开步,听着歌曲踩着点,
不知不觉已三圈,我得回家看孩子。
此时此刻我感慨,能来水上好开心,
游完冬泳再快走,心情舒畅好快乐。








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            哈哈,闺女姑爷晚上来,饭菜当然多做点!

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                     哈哈,锻炼效果还不错!

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                            早上快走合影的情景!

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               锻炼过后看体重,老大效果还不错!

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                        哈哈,老黄牛在水里!

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                      哈哈,陪着外孙去打球!

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                                    哈哈,进了!

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