12.25冬泳随笔：江水清秀怡人，冬泳防病治病，正逢其时！

江游子 发表于 2007-12-25 10:42

12.25冬泳随笔：江水清秀怡人，冬泳防病治病，正逢其时！

今早晨，阴冷，江面风平浪静，气温：6度，水温：大概不高于11度。江滩泳基，景色怡人。尤其值得一提的是，江水碧绿，清澈怡人，起码不是去年的污泥江了？！今年的江水与往年相比，悄悄的发生了本质上的变化，不是湖水但胜似湖水，今年一直都是，天然泳池状态，冬泳的感觉很舒服，…那叫一个乐子！     冬泳的黄金时期己经到来了，进入了最佳江水疗状态，你沒病就防病健身，你有病或有病沒感觉那就治病，只有冬泳才能在冷热循环中，完成生命的气血贯通！你选择江水疗，选择冬泳，那是你一生做出的最明智的选择！这是你最大的财富，这是世界上最好的天然江水医院，每天坚持悠泳一次，那就是天天往银行里存钱呀！？天天盈利赚钱啊？！喜咪了吧？什么基金股票哪有您重要呀？！这是真正的健康理财哟！？啊嗯嗯？！冬泳不仅是强身健体，防病治病，延年益寿，更重要的是，提炼了你人生的意志品质，过了江的卒子，你今生还怕什么风浪嘛？！还有什么困难不能战胜呢？因为冬泳是非一般人所能承受的生命极限运动！所以必须有明确的认识和坚强的毅力。    关于游法：永远都是因人而宜，基本的理念就是：只游不比，一切都是为了安全。立冬冬泳一直和吉虎扑直顶四号墩，往返保持在35分钟内，热能量极限储备一小时，还想跟你说的就是：冬泳也是一个系统性运动，从准备脱衣下水开始，江中如何游，到上岸穿衣，完整一套各环节，缺一不可都有讲究，，现在只说一下：穿衣后，一定要认真的跑步或做别的活动，直到身体感觉热呼呼，心里暖暖的为止，这点很重要！不能太马虎。这叫：逼出寒气环节！否则中寒中湿后，事得其反。反受其害？正是：下水之前跑一下，活动关节防抽筋！上岸之后跑一下，热血沸腾，有精神！    另外如果你喝了江水，一定要吃点大蒜，消消毒，因为菌毒有一个积累的过程，当时可能沒事？     今天12月25日是西方的圣诞节，是基督徒，庆祝耶稣基督诞生的纪念日。耶稣又称基督，是基督教的创始人。为了纪念，耶稣的生日这天又叫：圣诞节      祝泳友们：圣诞快乐！今天做一回基督徒，愿：耶稣赐福，上帝施恩！ <IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" style="ZOOM: 120%" src="/attachments/Upfiles/200811205231757.jpg" onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0> ［此帖子已被江游子在 2007-12-25 12:25:30 编辑过］ ［此帖子已被江游子在 2007-12-25 13:35:24 编辑过］ ［此帖子已被江游子在 2007-12-25 13:40:28 编辑过］ ［此帖子已被江游子在 2007-12-25 13:53:51 编辑过］ ［此帖子已被江游子在 2007-12-25 13:59:44 编辑过］ ［此帖子已被江游子在 2007-12-25 14:05:08 编辑过］ ［此帖子已被江游子在 2007-12-25 14:12:20 编辑过］ ［此帖子已被江游子在 2007-12-25 14:27:16 编辑过］ ［此帖子已被江游子在 2007-12-25 14:52:24 编辑过］ ［此帖子已被江游子在 2007-12-25 22:42:09 编辑过］ ［此帖子已被江游子在 2007-12-25 22:58:23 编辑过］ ［此帖子已被江游子在 2008-2-15 18:56:37 编辑过］

快乐泳者 发表于 2007-12-25 11:04

鲟鱼发表于 2007-12-25 11:05

江游子：你的泳基早报又缺了几天哟，给人感觉版面缺少了内容，不要停下，你这是冬泳日记全记录。支持你！       <IMG id=DemoImg title=支持你江游子！ onclick=CopyImage(this) src="http://www.ziq.com/z/c_hdc_g/4/b/%E6%94%AF%E6%8C%81%E4%BD%A0%E6%B1%9F%E6%B8%B8%E5%AD%90%EF%BC%81.gif" border=0><IMG id=DemoImg title=支持你江游子！ onclick=CopyImage(this) src="http://www.ziq.com/z/c_hdc_g/4/b/%E6%94%AF%E6%8C%81%E4%BD%A0%E6%B1%9F%E6%B8%B8%E5%AD%90%EF%BC%81.gif" border=0>

牧羊犬 发表于 2007-12-25 12:22

三九严寒游冬泳,不畏严寒在江里;江水清澈似泳池,男女老少炼身体!<IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/omg_smile.gif">

江游子 发表于 2007-12-25 16:22

原文由会飞的鲟鱼发表: 江游子：你的泳基早报又缺了几天哟，给人感觉版面缺少了内容，不要停下，你这是冬泳日记全记录。支持你！       <IMG id=DemoImg title=支持你江游子！ onclick=CopyImage(this) src="http://www.ziq.com/z/c_hdc_g/4/b/%E6%94%AF%E6%8C%81%E4%BD%A0%E6%B1%9F%E6%B8%B8%E5%AD%90%EF%BC%81.gif" border=0><IMG id=DemoImg title=支持你江游子！ onclick=CopyImage(this) src="http://www.ziq.com/z/c_hdc_g/4/b/%E6%94%AF%E6%8C%81%E4%BD%A0%E6%B1%9F%E6%B8%B8%E5%AD%90%EF%BC%81.gif" border=0>     看了飞鱼班竹的回贴让我心里好暖和哟！真是冬天里的一把火，温暖人心，有感觉，有时间，有人看，就早报天天见！其实就是冬泳日记，记一段人生感悟！      谢谢版主的支持！！祝圣诞快乐！ ［此帖子已被江游子在 2007-12-25 16:27:14 编辑过］

江游子 发表于 2007-12-25 16:36

原文由牧羊犬发表: 三九严寒游冬泳,不畏严寒在江里;江水清澈似泳池,男女老少炼身体!<IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/omg_smile.gif">      诗写的越来越贴切了，三九严寒游冬泳，不畏严寒在江里！精彩！一句胜过一百句，牧师太有才了！听说还是飞刀的领导，难怪呢？

江游子 发表于 2007-12-25 16:41

原文由快乐泳者发表: <IMG src="/attachments/Upfiles/2007122511344597.gif">                  谢谢您快乐泳者，每天第一个做沙发的人，总是看沒有完成的小短文！圣诞节快乐！

鲟鱼发表于 2007-12-25 16:24

"每天坚持悠泳一次，那就是天天往银行里存钱呀！" <IMG src="/attachments/Upfiles/2007122511344597.gif">没天坚持不懈的悠泳一次,都在为自己储蓄健康.

江猪发表于 2007-12-25 16:55

唐装水手 发表于 2007-12-25 20:22

水上游 发表于 2007-12-25 21:15

江游子的冬泳报道真是好，比医生还管用，即健身还能防病，重要的一点就是省钱。呵呵！

江游子 发表于 2007-12-25 22:55

原文由东北汉子发表: 什么基金股票哪有你重要呀！这是真正的健康理财哟！我们每天理财，光赚不赔，那不慢慢地变成了大财主了！   健康快乐就是真正的超级大财主了！！您现在就是一个财主！啊嗯？哈哈？

清风徐来 发表于 2007-12-25 21:45

原文由水上游发表:        江游子的冬泳报道真是好，比医生还管用，即健身还能防病，重要的一点就是省钱。呵呵！

东北汉子 发表于 2007-12-25 22:45

什么基金股票哪有你重要呀！这是真正的健康理财哟！我们每天理财，光赚不赔，那不慢慢地变成了大财主了！

江游子 发表于 2007-12-25 22:48

原文由水上游发表:        江游子的冬泳报道真是好，比医生还管用，即健身还能防病，重要的一点就是省钱。呵呵！        大幽默了！乐死了，重要的一点就省钱！哈哈哈？！还赚钱呢，健康是最大的财富！ ［此帖子已被江游子在 2007-12-25 22:49:51 编辑过］

老顽童 发表于 2007-12-27 11:00

江游子：你的泳基早报又缺了几天哟，给人感觉版面缺少了内容，不要停下，你这是冬泳日记全记录。支持你！       <IMG id=DemoImg title=支持你江游子！ onclick=CopyImage(this) src="http://www.ziq.com/z/c_hdc_g/4/b/%E6%94%AF%E6%8C%81%E4%BD%A0%E6%B1%9F%E6%B8%B8%E5%AD%90%EF%BC%81.gif" border=0><IMG id=DemoImg title=支持你江游子！ onclick=CopyImage(this) src="http://www.ziq.com/z/c_hdc_g/4/b/%E6%94%AF%E6%8C%81%E4%BD%A0%E6%B1%9F%E6%B8%B8%E5%AD%90%EF%BC%81.gif" border=0> <IMG src="Htmleditor/regular_smile.gif"><IMG src="Htmleditor/teeth_smile.gif"><IMG src="Htmleditor/wink_smile.gif"><IMG src="Htmleditor/omg_smile.gif"><IMG src="Htmleditor/tounge_smile.gif"><IMG src="Htmleditor/sad_smile.gif"><IMG src="Htmleditor/confused_smile.gif"><IMG src="Htmleditor/whatchutalkingabout_smile.gif"><IMG src="Htmleditor/embaressed_smile.gif">

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