冬泳莴苣于一域，不如宽广于天地！—罗大海《泳经》日记2017年1月20日 小年 大寒
本帖最后由 罗大海 于 2017-1-20 19:54 编辑罗大海《泳经》日记
2017年1月20日农历12月23日小年大寒 四九第四天。
冬泳莴苣于一域，不如宽广于天地！
上午10：20，和马刺教练，铁头功曲永塘师父一起迎着飞雪下海。气温—3度，龙王今早冬泳，测得烟台今天海水接近0℃。
“抬头蛙”进30下，冲过五道浪，返回“拱头蛙”21下。脚趾头冻麻了，也是今年第一次冻耳朵了。用冬泳迎接小年，大寒，很有纪念意义，不亦乐乎！
今天凌晨5时2分，“大寒”节气。大寒恰逢农历腊月廿三，小年。大寒，是天气寒冷到极点的意思。这是一年中最后一个节气，大寒过后，又将迎来新一年的轮回。民谚有云，“大寒到顶点，日后天渐暖。寒至极处，坚冰深处春水生。
烟台气象台道路结冰橙色和大风黄色预警:市区今天阵雪转多云,西北风6到7转西南风4到5级海面最大7到8阵风10级,零下3到零下7度.烟台气象台20日6时。
感谢亲们点赞！祝小年快乐！冬泳四九冰水里，大寒天气何所惧！
一连几日，参赛济南大明湖，参赛台儿庄“冬泳世界杯”，冬泳曲阜小沂河，今天又和烟台好友冬泳大海。
人生就是这样，家庭的欢乐，朋友的欢乐，冬泳赛场的欢乐，使人生活波澜壮阔，激情噴薄！莴苣于一域，不如宽广于天地！
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为朋友满腔的冬泳热情点赞！ 学习 本帖最后由 罗大海 于 2017-1-21 21:14 编辑
感谢冬泳网指导员！
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2017-1-21 06:25您的主题 冬泳莴苣于一域，不如宽广于天地！—罗大海《泳经》日记2017年1月20日 小年 大寒 被 冬网指导员 设置高亮 2017年1月21日四九第五天，
气温—2至—8度，海水水温0度，结冰了。10：50和马刺教练下海，退大潮，小跑120多步才开游。进“抬头蛙”30下，返回“拱头蛙”16下。砸脸，砸干腿，砸脚趾头。进入考验冬泳人的意志的时候了。冬泳人真的很艰苦。说对冬泳是一种信仰。好多人不信？拜佛烧香磕头和冬泳冰水哪个遭罪？大的信仰不说了，就说“手打鼻子眼前见”的吧。“三日不练肌肉减，三月不练免疫低”，这就是身体的“座右铭”了。
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