本帖最后由 老大赛利姆 于 2017-3-12 16:35 编辑
老大赛利姆 发表于 2017-3-12 16:34 static/image/common/back.gif
这是二哥走的第五圈，真的好厉害。
老大赛利姆 发表于 2017-3-12 16:34 static/image/common/back.gif
这是二哥走的第五圈，真的好厉害。
二哥很快就要有一个大变化。
老大赛利姆 发表于 2017-3-12 16:36 static/image/common/back.gif
二哥很快就要有一个大变化。
今天早上没有去锻炼，哈哈，重量倒减了。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2017-3-13 11:14 编辑
老大赛利姆 发表于 2017-3-10 16:29 static/image/common/back.gif
坚持每天游泳徒步快走，心情非常好。
今年因有护栏，不方便砸冰，游泳时间晚了一些，赶不上跟徒步走的队伍。今天，他们多走几圈，才得以跟上他们的第五圈，走了一圈感觉还好。春天了，二岛护栏也拆了，以后能赶上的时候（周六、周日），还是跟着走走好。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2017-3-15 16:34 编辑
老大赛利姆 发表于 2017-3-12 17:06 static/image/common/back.gif
今天早上没有去锻炼，哈哈，重量倒减了。
2017年3月13号星期一，今天早上的天气还不错，我给大家来问候，您们上午好。“今天是禁游的第215天”，您看80岁的王大爷跳水有多棒！他今天是第二次入水。
老大赛利姆 发表于 2017-3-13 11:18 static/image/common/back.gif
2017年3月13号星期一，今天早上的天气还不错，我给大家来问候，您们上午好。今天是禁游的第215天，您看80 ...
早上游泳的伙伴们，坚持的非常好。
老大赛利姆 发表于 2017-3-13 11:30 static/image/common/back.gif
早上游泳的伙伴们，坚持的非常好。
游泳过后准备徒步快走，这是第一圈出发前的合影。
老大赛利姆 发表于 2017-3-13 11:34 static/image/common/back.gif
游泳过后准备徒步快走，这是第一圈出发前的合影。
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老大赛利姆 发表于 2017-3-13 11:53 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2017-3-13 11:54 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2017-3-13 13:48 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2017-3-13 13:55 static/image/common/back.gif
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老大赛利姆 发表于 2017-3-13 13:57 static/image/common/back.gif
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