春季如何养生
立春伊始，天气逐渐回暖。俗话说一年之计在于春，春季是养生的好时节，那到底该如何养生呢？从今天开始，《中华医药》新春特别节目六集连播，为你送健康！很多人知道春季应该养生，却不懂怎么养。专家强调人体平衡的重要性，把里外、寒热、补泻、升降按照十分制的原则划分，突出介绍了热中有寒、补中有泻的独家养生秘方。
面色青白、手脚冰凉问题出在哪里？哪些人更容易出现上述问题？有上述症状的人要避免哪些生活方式和饮食？跟随专家一起古方今用巧妙化解春季出现的健康危机。
春天开始，户外活动增加，有些人却苦于膝盖伤痛的困扰，无法出门。
膝盖，是人体最大最复杂的关节。膝关节损伤会严重影响生活质量。据统计，人这一生至少一次会受到膝关节伤病的影响。如何利用传统手法治疗和预防膝关节疾病？
谁的膝盖更易受伤？哪个动作最伤膝盖？膝盖动辄作响、无法下蹲、两膝越来越并不拢，问题出在了哪里？四代家传绝活，首都医科大学附属北京世纪坛医院中医骨科主任葛凤麟教您捏揉拍打保健康。
中国人的传统讲就是年夜饭必须“有吃有余”。剩菜剩什么？剩菜怎么吃？剩菜原则是什么？鸡蛋能不能随便吃？这些生活中几乎每天都能遇见的问题，一直困扰着大家。
大连市中心医院营养科主任王兴国为您破除误区，并和您分享自己的饮食心得：“四个不吃”与几大“天天吃”。究竟是什么？敬请期待！
风为百病之长。春季以风邪为主，风邪侵犯人体会导致过敏性疾病，如荨麻疹、鼻炎、哮喘等。由此可见，春季养生主要是防风邪。
中医治病如同带兵打仗，用兵家的思路来看待疾病，就能更好地远离疾病。春风吹，花粉飘，过敏鼻炎又来到。流眼泪，打喷嚏，中药预防有奇效！如何改变过敏状态，不让鼻炎反复发作？如何预防春季复发过敏性哮喘？北京中医药大学陈明教授一一告诉您“击退”这些疾病的养生“兵法”。
酒为百药之长，在古代用酒治病，特别是用药酒来防治疾病的现象十分普遍。用酒治病在外国也很流行。
如今，药酒主要分为保健型和治疗型两大类。针对春季多发疾病如外感风邪、关节疼痛等，药酒都有非常好的疗效。
骨性关节炎、风湿性和类风湿性关节炎三者如何区分？药酒内外兼治关节炎有何奇效？家庭制作药酒有哪些讲究？中国中医学科院西苑医院的于振宣教授，为您讲讲药酒在春天有哪些妙用。
春季养肝正当时，在中医养生经典《遵生八笺》（作者：明万历年间高濂）中，春三月护肝修养法都不相同。按照农历正月、二月、三月来划分，每个月各自的养肝宜忌、护肝药物食物结构都不相同。
哪些行为有伤肝的风险？如何从身体细节看出肝脏的健康隐患？餐桌上哪些食物可以养肝？跟随北京中医药大学王玉英教授一起《春季按月来养肝》。
2月5日--10日CCTV-4每晚18:00，《中华医药》新春特别节目，精彩不容错过！
赞一个！
页:
[1]