笑看人生 发表于 2017-2-13 08:47

冬泳能长寿的原因

医学专家认为,人的寿命取决于微循环。有人为什么会早死呢?人为什么到“七老八十”就会老死?就是因为“局部微循环”出现了问题。

   微循环都是处于身体的外端和远端,这些地方先形成瘀、堵,慢慢再向里蔓延,一般是每年瘀、堵百分之一。人到了五十岁的时候,微循环瘀堵大概达到50%(一半以上),这时候人体开始走向快速衰老。而到了七、八十岁的时候,微循环瘀堵到70--80%,基本只有人体的中间部位循环畅通,四肢和远端的微循环都基本不行了,人的生命也就快到了尽头了。

   为什么有人能活一百多岁?因为他们的微循环能够保持畅通,为什么现在很多人“未老先衰”?,是因为他们虽然年青,但微循环瘀堵的却很严重了。这不是凭空想象,我们每个人都可以根据自己的微循环状况,就会判断自己大概的未来。

   冬泳被人们称为血管体操,主要作用就是有效的改善人体的微循环。虽然“痛则不通、通则不疼”,很多人最害怕就是疼痛,但是,有一点也许大家不明白,我们身体一旦有问题,我们怕的不是疼,而怕的是不疼。冬泳时,人的手脚和身体会感到发麻和疼痛,浑身通红,这是体内微循环的表现。这时的疼是好事,说明冬泳刺激了血液循环,冲击着“瘀堵”。而一旦微循环堵死了,感觉不到疼了,反而坏了大事。就像很多人有静脉曲张,我们能够清清楚楚看到一条条血管都被堵死了,可有人感觉到疼吗?

   长年冬泳可以加快血液循环,清除血液里的杂质,让体内微循环和各种经络彻底打通,达到健身长寿的目的。

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山水游 发表于 2017-2-13 15:13

冬泳健康。

乐分享 发表于 2017-2-14 12:25

   冰冻三尺非一日之寒,选好项目,持之以恒加强锻炼,减少淤堵,争取活个大岁数:lol:lol。

佛堂游泳运动 发表于 2017-3-10 15:30

拜读好文,涨知识
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