萧山湘湖举办的元宵冬泳比赛，这个场景惊险又感人 来源： 浙江在线
正月十五元宵佳节，萧山湘湖举办了第十一届元宵冬泳表演赛。下午时分，虽然冬日的暖阳依然高挂天空，但冷空气依然控制杭州，水温只有7.7℃。 杭州水上救生志愿者服务队的冬泳老将吴雷大哥完成比赛后，上岸时正准备休息，一个回头看到一个女选手在水里挣扎，他马上判断出对方是体力不支，情况十分危急。虽然自己刚刚完成冬泳，体力几乎用尽，吴雷还是想也没想，一个猛子跳入水中，快速游到女选手身边，一只手扣住对方脖子，一只手往前游，十分钟之后，成功地把女选手营救上岸。 险情一过，很多岸上的选手纷纷对吴雷竖起大拇指。他们说，吴雷比赛后去救人，其实是挺危险的，幸亏他是专业的水上救生志愿者，经过层层筛选，才进入杭州水上救生志愿者服务队。 面对大家的赞扬，吴雷倒是很低调，简单地说了句:“水上救生，分秒必争，我所在的杭州水上救生志愿者服务队，里面都是牛人，他们碰上了都会出手相救。” 同时吴雷也提醒市民，冬泳其实和一般的游泳还是稍有不同，太冷的情况下猛然下水，很容易全身都疼，引发抽筋、头晕等状况，“所以如果大家要冬泳，建议最好做好充足准备，有句老话说‘冬泳时温度是几度就游几分钟’是很有道理的。大家要量力而行，尽量从秋天开始适应，千万不要逞一时之勇，盲目下水。”http://www.zkxdyw.com/data/attachment/forum/201702/13/170854df8v0vz3mxvmvfzf.jpg 杭州市游泳协会会员孙健是摄影爱好者，刚好见到这一幕，就抓拍了下来。孙先生说，获救的女士50岁左右，可能平时冬天下水少，所以那天一下水就不行了。“还有一位不常冬泳的游泳高手，也在接力赛中泳了不到30米就被捞上来。”他以前家住南星桥 从小就是钱塘江里的浪里白条
吴雷在朋友圈里感慨：参加了N年的元宵湘湖冬泳活动，今年是最有意义的一次，第一次下水赶超一个，第二次下水救回一个，加油。
“从接触溺水者到把她拖到对岸，排除险情，时间不到一分钟。”
当时现场有救援船只和工作人员，而且，出事的女选手接的是第三棒，按照道理第四棒应该马上能发现，不过，没等大家都反应过来，“八千哥”已神速救人。
吴雷是杭州水上救生志愿者服务队队员，这个服务队不是任何人都能进的，要求5分钟内游两百米以及能潜泳15米。八千哥爱好游泳，小时候家住南星桥，从小就是钱塘江里的浪里白条。
他说，这不是他第一次救人，这是第四次了。第一次在德清一个水库游泳时，有个小孩在岸上玩，妈妈没看住，小孩落水了，他第一时间把小孩救了上来。还有一次是在桂林漓江参加漂流活动，下水点水流湍急，女队员被水流一冲就慌了，忘了怎么游泳，当时蛮危险的，也是他出手相救的。
冬泳了八年，问他冬泳的好处，他说，感冒几乎没有，而以前家人感冒，第一个逃不出的是他。“把自己投身到冰冷的水中，能唤醒身体，激发身体各项机能”。
冬泳被称为“血管体操” 但它也是一把双刃剑
杭州中医药协会科普专业委员会主任委员倪克锋是一个运动达人，跑步、游泳、打网球都玩得转，也曾冬泳过一年。他说，冬泳有两个明显优点，一个是有助于锻炼全身血管，被称为“血管体操”，这也是为什么坚持冬泳的人，患心脑血管疾病的几率较低的原因；另外，冬泳很锻炼人的意志。
然而，冬泳是一把双刃剑。“一旦机体的血管弹性下降，或在冬泳前没做足充分准备，下水后，随着血管急剧收缩，血压会瞬间升高，此时，发生中风等心脑血管意外的风险就会大增，尤其是那些本身就有基础疾病的人。此时发生中风，抢救回来的几率往往较低，即使救回来，并发症也较多。”倪医师说，他从医十多年，接诊过不少在冬泳时发生中风的患者，其中两人还是冬泳运动员。
浙大一院骨科主任林向进主任医师也认为，冬泳并非人人适宜，尤其不适合有心慌、早搏、冠心病等心脑血管疾病的患者。如果要游，他建议先做个健康检查，尤其是心脑血管的评估，不管你平时身体有多好。此外，若要冬泳，夏天就应该开始训练了，且要每天训练，只有这样机体才能慢慢地适应水温变化。
倪克锋医师还提醒，每次冬泳的时间不能太长，一般来说，10℃水温游10分钟，9℃水温游9分钟，水温每降1℃，游的时间也要减1分钟，耐寒能力差的人在水中的时间要更少一些。
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