【随笔】运动的极致是静与简 －－邢琳
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-2-15 05:35 编辑静与简
这是我30年运动人生的感悟静得专注
简得纯粹很多年前，我去欧美比赛，曾经很感慨于那里的运动氛围。美国的中小学下午很早就结束了室内课程，学生们都去参加各种体育活动；澳洲遍布全国社区的游泳池里，爱好者很自然地在适合自己配速的泳道里游泳；西欧的街道和公园里，跑步的人络绎不绝。这一切在当地人看来是如此自然，在我看上去是那么和谐，运动早已融入他们的生活。这些年，越来越多的国人也开始动了起来，从马拉松赛事一票难求，到铁三比赛火遍大江南北中可见一斑。但是，在处于起步阶段的中国全民运动中，很多人对待运动还抱有一种“秀”的观念，运动只是生活的“添加剂”。正因为此，才会有每跑一步都要发朋友圈的秀，才会有没跑几步就要报名马拉松的秀，才会有借车也要参加铁三赛事的秀，才会有完成一个马拉松彻底不跑的秀，才会有不断烧装备的秀。
在我看来，运动源于对生命最淳朴的爱，与秀无关。一个人、一个民族越是炫耀什么，内心就越缺少什么，是的，中国人太缺少运动了，这与富足程度有关、也与农耕文明有关。其实，中国人千百年来推崇的静雅的生活状态，完全可以在一身大汗的运动中修炼而来。一千多年前，苏轼被贬黄州，与泗州友人刘倩叔共游南山。友以蓼菜、新笋等野菜相待，苏轼品尝后，举箸慨叹：“人间有味是清欢。”苏轼一生坎坷波折，仕途几起几落，在尝尽人生五味之后，他终于悟得——人间有味是清欢，正是少了仕途烦扰，有了对山水的专注，有了对简朴美食的欣赏后，才有了“一叶舟轻，双桨惊鸿，水天清”这样的绝妙之笔。运动同样如此，只有真正沉浸其中，才能收获最绝佳的体验，这一定不是疯狂上强度、朋友圈里积赞、把自己弄得像个网红能够换得的快乐。运动的快乐，在于和自己身体对话的绝妙感觉，同样，这也是运动的最高境界、最强心法，与快慢无关。感受放空自己的杂念，专注于技术，侧目于风景，倾听身体的反馈，彻底把一段时间的生命交给运动，专注在自己的挚爱之中，这样的静，需要沉淀。曾有记者问米开朗基罗：“您是如何雕出大卫的？”答：“我去了趟采石场，看到了一块巨大的大理石，在它身上，我看到了大卫。于是，我凿去多余的石头，只留下有用的，大卫就诞生了。”然后，米开朗基罗说了一句名言：“美就是净化过剩的过程。”
运动也同样如此，交流时，我的欧美同行，都在感慨中国业余爱好者很有钱，自行车都比他们的贵，他们很多运动员都还没用上电变、功率计这样的高级货，其实，我想说八一铁三队到今天也没有使用功率训练。排除我们起步阶段刚好赶上这一波技术热潮的原因外，我们也缺乏他们对于“简”的理解。多一些对技术的钻研，多一些对项目的专注，多一些对身体的自律，通过不断升级器材换来的成绩提升，就会信手而得，这样的简，也需要沉淀。罗梭在《瓦尔登湖》中写道：
我们每一天努力忙碌、用力生活却总在不知不觉间遗失了什么面对不断膨胀的物欲我们需要的是一颗能静下来的心多余的财富只能够购买多余的东西人的灵魂必需的东西是不需要花钱购买的我想，这就是热热闹闹、充满汗水和泪水的运动生涯带给我最深刻的体会，像品茗，像观山，像览海——“静水深流，大道至简”。
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-2-14 20:21 编辑
铁人邢动前铁三亚洲冠军、奥运会国手，现八一队教练员
学习了，谢谢！ 运动的最高境界，一般的人是难以达到的。
运动的快乐，在于和自己身体对话的绝妙感觉:handshake 赞一个 “只有真正沉浸其中，才能收获最绝佳的体验，”
邺风洹波 发表于 2017-2-15 09:28 static/image/common/back.gif
运动的快乐，在于和自己身体对话的绝妙感觉
谢谢老朋友关注，点评:victory: 威海杆哥 发表于 2017-2-15 09:07 static/image/common/back.gif
运动的最高境界，一般的人是难以达到的。
谢谢老朋友关注，点评:) 本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-2-15 15:12 编辑
合肥冬泳 发表于 2017-2-15 08:35 static/image/common/back.gif
学习了，谢谢！
谢谢老朋友合肥冬泳第一时间关注，点评:) 山水游 发表于 2017-2-15 09:33 static/image/common/back.gif
赞一个
谢谢老朋友关注，点赞！:) 牛弟的阿哥 发表于 2017-2-15 13:51 static/image/common/back.gif
“只有真正沉浸其中，才能收获最绝佳的体验，”
谢谢老朋友关注，点赞！:victory::handshake :victory::victory: 静水深流，大道至简 人的灵魂必需的东西是不需要花钱购买的我想，这就是热热闹闹、充满汗水和泪水的运动生涯带给我最深刻的体会，像品茗，像观山，像览海——“静水深流，大道至简”。是的。《瓦尔登湖》说的好！向外驰求，永无尽头；向内寻觅，方为正道。O(∩_∩)O谢谢！
学习了，谢谢！ 汇泉湾泳客 发表于 2017-2-15 15:11 static/image/common/back.gif
谢谢老朋友关注，点赞！
:handshake:handshake 汇泉湾泳客 发表于 2017-2-15 15:10 static/image/common/back.gif
谢谢老朋友关注，点评
:handshake:lol
学习了，谢谢！:handshake
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