499683166 发表于 2017-3-10 09:20

游泳要循序渐进

3月10日                      游泳要循序渐进
       由于前几天的水温一直维持在10℃，所以我也一直游800米的距离。今天的水温虽然已经达到了11℃，但我还是游了800米，因为我感到从开始游这么长的距离到现在，可以说才刚刚适应。说实话，在这样的水温里，我身体的承受能力也只能游到800米，再多的话就觉得有点儿累甚至凉了。我想，游这么多亦可以满足每天的运动量了，待水温再升高一些，再逐步的加大运动量吧。其实，人们不管做什么事情，总要根据现有的条件和自身的能力，循序渐进地将其做好，游泳当然也要循序渐进。

台湾路电鱼 发表于 2017-3-10 09:45

:victory:

合肥冬泳 发表于 2017-3-11 08:27

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499683166 发表于 2017-3-11 08:40

台湾路电鱼 发表于 2017-3-10 09:45 static/image/common/back.gif


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499683166 发表于 2017-3-11 08:41

合肥冬泳 发表于 2017-3-11 08:27 static/image/common/back.gif
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