三省克己 发表于 2017-3-14 16:31

乍暖还凉冬游更需谨慎

送走了冬天，迎来了春天，气温日渐升高。这时更应掌握好冬泳的运动量，千万不可放纵，更不可攀比。不要一时兴起，忘乎所以，酿成意外。这样的先例是有教训的，决不可重演，千万牢记：游出去还有回程！

大冶冬泳人 发表于 2017-3-14 22:23

春泳也要把握量
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